Tous les ebooks 12-21 en PDF et EPUB


33  résultat(s)
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Mon carnet de sagesse - Les vertus de l'âge


Benjamin Couchot , Anselm Grün


" L'homme sage voit plus profondément dans les fondements qui soutiennent notre vie. " Dans ce livre, Anselm Grün nous propose de reconsidérer notre vision de la vieillesse. Au lieu d'y voir uniquement le moment inéluctable de la résignation, de la maladie et de la...

Parution : 2022-02-10
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette


Allen Carr , Véronique Gourdon


Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert...

Parution : 2022-01-06
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Conseils d'une amie pour des temps difficiles


Pema Chödrön , Claude Riso-Lévi


Pema CHÖDRÖN, mère de famille américaine devenue moniale bouddhiste, dirige depuis 1986 l'abbaye de Gampo, monastère bouddhiste en Nouvelle-Écosse. Elle a suivi les enseignements du maître tibétain Chögyam Trungpa Rinpoché et écrit divers ouvrages sur la spiritualité.Il...

Parution : 2021-09-16
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Bon sucre, mauvais sucre


Allen Carr , Véronique Gourdon


Souhaitez-vous être délivré de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de...

Parution : 2020-07-02
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Pour que chaque jour soit un bon jour


Stella Delmas


Le bonheur est un art de vivre. Furtif, il se loge dans ces petits riens qui sont tout. Ces petits riens qui se lovent partout et en vous, surtout. Adoptez des rituels, ils vous font la vie belle. Stella Delmas vous invite à entrer dans la danse d'un quotidien plus...

Parution : 2020-01-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : 12-21
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La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes


Allen Carr , Véronique Gourdon


Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment...

Parution : 2019-09-05
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Culpafuck !


Olivia Moore


" Culpafuck, c'est un verbe, un verbe anglais : to culpafuck. Verbe du 1er groupe néanmoins, de celles et ceux qui en ont assez de s'imposer la vie psychologique d'un Playmobil. " Vous vous êtes encore justifié·e lorsque, à 18 heures, devant l'ascenseur,...

Parution : 2018-10-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : 12-21
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Mon programme pour en finir avec la cigarette


Allen Carr , Véronique Gourdon


La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En...

Parution : 2018-03-15
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Conversations avec mon coiffeur


Tal Ben-Shahar , Tal Ben-Shahar , Hélène Collon


Le professeur du bonheur et le coiffeur... Comment apprécier le goût des choses simples ? Trouver du sens à nos difficultés ? Peut-on éviter d'être pris au piège du perfectionnisme ? Pourquoi est-ce si difficile de donner une bonne éducation à nos enfants, de réussir...

Parution : 2018-02-15
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété


Fabrice Midal , Wendy Millstine , Michael Renard , Bob Stahl


Enfin un guide pratique et lumineux pour calmer les attaques de panique et surmonter les angoisses ! Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment...

Parution : 2017-09-21
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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IKIGAI


Héctor García , Marianne Millon , Francesc Miralles


Les secrets des Japonais pour trouver votre raison de vivre et vivre plus longtemps. La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie...

Parution : 2017-04-13
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
Collection : HORS COLLECTION
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L'Esprit Papillon - extrait offert


Jack Koch , Agnès Ledig , Agnès Ledig


Découvrez, grâce à cet extrait gratuit, la méthode d'Agnès Ledig et Jack Koch pour faire un état des lieux émotionnel de votre vie et trouver votre propre chemin vers plus de lumière au quotidien.Un extrait pour découvrir ce livre compagnon, à la croisée du...

Parution : 2016-10-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : 12-21
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Eloge de la gentillesse


Emmanuel Jaffelin , Arnaud Saint Simon


La gentillesse n'a pas dit son dernier mot...Emmanuel Jaffelin enseigne au lycée Lakanal de Sceaux. Il a animé de 2011 à 2013 un atelier de philosophie avec les détenus de longue peine au Quartier Maison Centrale de la prison de Sequedin et intervient désormais en...

Parution : 2016-09-22
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : 12-21
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Vaincre l'ennemi en soi


Guy Finley , Marie Perron


Il est possible de cesser de prendre la vie pour un champ de bataille !Guy FINLEY est le cofondateur du programme d'épanouissement personnel Success Without Stress et directeur du centre Life of Learning Foundation.Il est l'auteur de nombreux best-sellers, parmi...

Parution : 2016-07-13
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Mon guide gynéco


Jack Koch , Agnès Ledig , Teddy Linet , Martin Winckler


Un guide simple et ludique pour comprendre son corps et faire les bons choix.► Quelle contraception choisir ? ► Doit-on faire des mammographies avant 50 ans ? ► Que penser des polémiques sur la pilule ? ► Comment choisir son...

Parution : 2016-01-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : 12-21
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Enfin libres !


Allen Carr , Véronique Gourdon


La méthode révolutionnaire d'Allen Carr pour arrêter de fumer pour nous les femmes !Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de...

Parution : 2016-01-21
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Maximes de guidance


Ostad Elahi , Bahram Elahi


Véritable guide de sagesse, ces maximes sont tirées des écrits et de l'enseignement oral de l'auteur. S'éclairant les unes les autres, elles incitent à la méditation." L'être humain est comme une terre fertile qui recèle dans ses profondeurs une eau bienfaisante. Si on...

Parution : 2015-12-10
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Petits préceptes de vie selon Bergson


Pierre Chalmin , Michael Foley


Apprenez à vivre comme un philosophe !Il n'est jamais trop tard pour apprendre à vivre comme un philosophe ! Vous l'ignoriez peut-être, mais la pensée de Bergson est immédiatement et facilement applicable à nos vies quotidiennes. En s'inspirant de l'œuvre autant que de...

Parution : 2015-06-23
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Petits préceptes de vie selon Kirkegaard


Pierre Chalmin , Robert Ferguson


Apprenez à vivre comme un philosophe !Il n'est jamais trop tard pour apprendre à vivre comme un philosophe ! Vous l'ignoriez peut-être, mais la pensée de Kierkegaard est immédiatement et facilement applicable à nos vies quotidiennes. En s'inspirant de l'œuvre autant que...

Parution : 2015-06-23
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Petits préceptes de vie selon Nietzsche


John Armstrong , Pierre Chalmin


Apprenez à vivre comme un philosophe !Il n'est jamais trop tard pour apprendre à vivre comme un philosophe ! Vous l'ignoriez peut-être, mais la pensée de Nietzsche est immédiatement et facilement applicable à nos vies quotidiennes. En s'inspirant de l'œuvre autant que...

Parution : 2015-06-23
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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