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Fatigué de tous ces allers-retours entre le gym et la maison? De payer des frais d’abonnement? De devoir acheter de coûteux appareils et équipements? Alors ce livre est pour vous! Dans Exercices pour débutants à faire à la maison, vous apprendrez comment brûler les...
Le Guide d’initiation — La pêche au Québec a pour objectif de rendre accessible à tous la pratique de ce loisir traditionnel québécois. Avec plus de 125 trucs et conseils de pêche concernant 7 espèces de poissons populaires, avec de nombreux récits divertissants et...
Créer l’entraînement idéal pour améliorer votre jeu Peu de choses sont aussi satisfaisantes qu’une partie de golf. Toutefois, l’élan de golf parfait utilise des muscles des jambes, des hanches, du bas du dos et des épaules… lesquels sont tous sujets à subir des...
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Le taekwondo est un art martial, une discipline olympique dans la catégorie des sports de combats. C’est aussi de l’autodéfense, pas seulement face à des attaques physiques, mais aussi face à différents obstacles que la vie peut nous faire rencontrer.Le lecteur...
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