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Ce livre est destiné aux novices et à ceux qui veulent aller plus loin dans la maîtrise de la méditation. La méditation n’est pas qu’une simple relaxation momentanée. Cette pratique très tendance aujourd’hui, doit mener à un esprit apaisé, et à sa véritable nature.Ce...
La peur de la pénétration est plus largement répandue qu’on pourrait le croire. Vaginisme, dyspareunie et anxiété des rapports anaux constituent le quotidien des spécialistes de la santé sexuelle, le lieu commun à ces pathologies étant la peur de la douleur. Mais qu'en...
L’éjaculation féminine est un tabou, que beaucoup de jeunes femmes s’interdisent de vivre à cause d’une méconnaissance et de l’incompréhension du phénomène. Dans cet ouvrage, Magalie Guerrier-Benoit, professionnelle de la sexualité humaine, se met à nue pour raconter sa...
La foi en l'amour unique et pour la vie a fait faux bond depuis longtemps. A l'heure où certains s'essaient aux sex-friends, au libertinage ou à l'éternel célibat, L'Ethique des amours plurielles se veut une lumière sur le chemin du polyamour sans pour autant invalider...
Comment tombons-nous amoureux ? Pourquoi ? De quoi avons-nous vraiment besoin pour être heureux ?Comment se libérer des schémas répétitifs ? Dans ce guide, Christophe Itier passe en revue les conditionnements sociaux, culturels, biologiques, mais aussi...
Jour après jour, bébé grandit dans votre ventre. C’est le moment idéal pour mettre à profit les bienfaits du qigong, douce et relaxante gymnastique énergétique chinoise. Basé sur les principes de l’énergétique traditionnelle chinoise comme l’acupuncture, le qigong vise...
La grossesse est le moment idéal pour se mettre au taïchi-chuan. Douce et relaxante, cette gymnastique ancestrale chinoise est une méthode efficace pour se maintenir physiquement et mentalement en forme. Ses mouvements ronds et souples s’harmonisent parfaitement avec...
“Yoni : Organes génitaux féminins en sanskrit, défini l’anatomie mais englobe aussi les dimensions énergétique et spirituelle. “ Caché du regard en raison de sa position anatomique discrète, le sexe féminin reste, bien à l'abri sous sa carapace culturelle, un grand...
Complet, accessible et richement illustré, ce guide présente l’ensemble des muscles du corps humain, classés par groupes musculaires. Il offre un profil complet pour chaque muscle : sa place, ses insertions, son innervation, son rôle et les mouvements qu’il génère ;...
Ce livre repose sur le récit d’aventures vécues, celles de Jean-Pierre Vignau, dont l’existence est un véritable défi. Abandonné par sa mère, il a passé sa jeunesse dans une ferme du Morvan et n’a su lire qu’à l’âge de… 28 ans. Ses rencontres avec les arts martiaux, la...
Dans le tantrisme, le lingam (phallus) est honoré avec le plus grand respect, comme le canalisateur de l’énergie créative et du plaisir. Avec ce livre, les auteurs proposent une étude des massages centrés sur la région du lingam (en incluant également les testicules,...
Magnifiquement illustré par plus de 100 images claires et précises, Anatomie de la voix s’adresse aux professeurs de la voix chantée ou parlée, aux chanteurs, acteurs et orateurs, ainsi qu’à tous ceux qui s'intéressent à la voix, à la respiration, et au souffle en...
Le PasSage propose de cheminer vers un autre soi-même, perfectible et en éveil. Il s’adresse tant aux passionnés d’arts martiaux qu’à toute personne en quête du sens de la vie, de la conscience de notre lien à l’environnement et de l’attention à toute chose. L’école WU...
Le qigong sibérien se différencie des très nombreux qigong chinois par une originalité et une spécificité des mouvements dans lesquels le périnée joue un rôle extrêmement important.Le qigong sibérien permet d’accéder au sens et au but de chaque mouvement, évitant autant...
Si la plupart des femmes n'entendent parler de leur périnée qu'après un accouchement, il joue un rôle dans nombre d'activités, qu'il s'agisse d'aller aux toilettes, de porter des charges lourdes, de prendre du plaisir sexuel, de pratiquer un sport, de mettre au monde un...
La réfléxologie est une médecine douce de plus en plus utilisée pour apaiser notamment les tensions et combattre le stress. Cette pratique effectuée par pressions des pieds et de la voûte plantaire, en particulier sur des zones réflexes, vise à rétablir la bonne...
Tant qu’on refuse d’accepter que les hommes et les femmes sont différents à maints égards, et de manière significative, on ne peut reconnaître leurs besoins spécifiques sur le plan hormonal. Or, si ces derniers ne sont pas comblés, il est impossible d’envisager une...
Contrairement aux croyances qui veulent que la psychanalyse bouscule les idées reçues, les recherches de Tiphaine Besnard-Santini lui ont montré qu’elle pouvait être parfois employée à des fins normatives. Elle s’est interrogée sur l'héritage intellectuel des théories...
S’il y a aujourd’hui autant de divorces, si les hommes se réfugient dans la pornographie en ligne et leur compagne dans des romans d’amour, ce n’est pas un signe d’échec du couple. Cela signifie qu’on cherche ailleurs ce que l’on ne parvient pas à y trouver. L’intensité...
Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et créer une musculature favorable à l’accouchement. C’est aussi une façon progressive de retrouver sa silhouette après la naissance de bébé. Basés sur des exercices de contraction qui ne nécessitent pas de...
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