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Vous vous sentez épuisée, dépassée ?Vous avez l’impression de ne pas y arriver ?Vous n’êtes pas seule.À vous qui avez l’impression d’être débordée, cet ouvrage va apporter de nombreux et précieux conseils. L’autrice y revient sur ses débuts éprouvants de jeune maman,...
Nos émotions, notre regard sur nous-même et sur nos relations aux autres. Tout cet ouvrage nous invite à aller d’abord vers l’intériorité pour ensuite nous ouvrir à l’autre. Ce cheminement est celui de l’amour, un amour dégagé des conditionnements et des croyances...
Découvrez la Mindfulness Based Buddhist Psychology (MBBP), un protocole innovant qui fusionne la méditation de pleine conscience avec les enseignements de la psychologie bouddhiste, tout en étant détaché des aspects traditionnels et religieux. Ce programme de dix...
25 cm, soit la distance entre le nombril et le cœur, et tout le chemin à parcourir pour aller de soi vers les autres. Quitter le nombrilisme, c’est accepter de donner, et de recevoir, devenir « aimable » au sens premier du terme.Et pour accomplir ce périple tout humain,...
Complémentaires de la médecine allopathique, les thérapies parallèles, dont l’homéopathie, peuvent se révéler une aide précieuse pour la santé.Dans cet ouvrage, des patients partagent leur appréciation des traitements homéopathiques dont ils ont bénéficié. Une réussite...
L’auteur, à l’âge de 12 ans, a été saisi par la notion d’une communion universelle. Cette révélation orientera sa vie et déterminera son choix professionnel.Partant du principe que notre compréhension ne se limite pas à nos cinq sens, il invite dans son ouvrage à aller...
S’adapter pour survivre, s’adapter en ayant pleinement conscience de nos interactions, avec nos semblables et avec notre environnement. C’est à cette approche holistique de notre mieux-être que nous invite Catherine Mirande. Pour surmonter les épreuves inévitables dans...
Convaincue que les médecines douces et traditionnelles sont complémentaires, l’auteure développe dans ce guide les grandes clefs de la méthode bien-être V.I.A. qu’elle a mise au point. Valorisation, Introspection, Acceptation : trois étapes essentielles pour prendre...
Avoir une attitude positive n’est pas chose facile. À travers cet ouvrage, Madame B décrit et explique les principes et applications de cette manière de penser sa vie et de la simplifier. Prenant des exemples du quotidien facilitant l’identification, elle propose des...
Nous enfouissons au creux de notre mémoire certains instants lumineux qui nous offrent apaisement et sérénité à leur simple évocation. Ils sont nos ancrages de vie, influencent nos choix et nous permettent de construire notre avenir en prenant en compte ce qui est...
Le monde dans lequel nous vivons va à un rythme effréné. Saisissons alors l’occasion de nous retrouver. Dans ce guide pratique sont présentées diverses techniques issues du développement personnel, conseils et astuces agrémentés d’exercices pour mener votre existence le...
Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s’en servir ?Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager.Les auteurs sont...
Daniel Schmitt est atteint de la maladie de Parkinson. Un jour, il se laisse convaincre de tenter une SCP ou stimulation cérébrale profonde, une opération lourde qui comporte des risques importants... mais qui peut atténuer ses symptômes et donc, changer sa vie. À...
La « Mindfulness Based Bouddhist Psychology » (MBBP) est un nouveau protocole intégrant à la fois des exercices de méditation en pleine conscience et des enseignements de la psychologie bouddhiste.
À travers ce recueil de réflexions destiné à accompagner le lecteur dans son chemin de vie, l'auteur nous encourage à tirer enseignement et richesse de toute relation humaine.
Cet ouvrage expose et illustre les différents schémas qui emprisonnent l’existence. Il propose notamment d’ouvrir une réflexion personnelle progressive et une démarche pertinente, positionnant chacun comme responsable de ce qu’il peut accomplir pour lui, pour l’autre et...
Injustement pointée du doigt, la chirurgie esthétique est encore régulièrement décriée par les médias. Mais cette pratique ne sert-elle qu’à embellir le corps ? En s’appuyant sur de véritables histoires de vie de patientes opérées, Éric Plot et Frédérique Flamand...
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