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Êtes-vous pris dans l’habitude de croire que vous n’êtes pas assez bon ?Êtes-vous obsédé par un récit particulier de vous-même que vous souhaiteriez pouvoir changer ? Les croyances négatives vous...
Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens… Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n’est pas une fatalité. Les Danois affichent un degré de...
Il y a ces politiques qui ne cessent d’exhorter les femmes à se dévoiler. Les médias qui véhiculent l’imaginaire de la « beurette » ou du « garçon arabe » en jogging baskets empreint de sexisme et de...
Y a-t-il des parties de vous que vous n’aimez pas ? BIENVENUE DANS VOTRE OMBRE ! Largement popularisé aux États-Unis, le shadow work (ou travail de l'ombre) consiste à mettre en lumière les parts inconscientes de nous-mêmes, de...
Vous avez du bicarbonate, mais vous ne savez pas quoi en faire ?Vous êtes perdu dans la jungle des recommandations du ménage au naturel ?Vous pensez qu’il ne s’envisage pas sans une multitude de produits, un pour chaque usage ? Dans ce livre, je...
Malgré l’essor des thérapies manuelles, les fascias demeurent méconnus du grand public. En France, peu d’ouvrages traitent de ce sujet alors que les connaissances sur les fascias s’affinent et laissent entrevoir des perspectives...
Découvrez votre profil ayurvédique et mangez ce qui vous fait du bien ! Les bases de l’ayurvéda : ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la...
Retrouvez le plaisir de manger, sans frustration ni restricution ! Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l’alimentation, des notions scientifiques et psychologiques sur le métabolisme, les différentes faims et la balance...
Longtemps boudés, considérés comme disgracieux, les cheveux ondulés, bouclés, frisés et crépus font leur grand retour ! Rejet des injonctions, revendication de son apparence et refus des produits nocifs : plus qu’un...
« Ma vie est une catastrophe, je suis seule. » Tête basse, les patients« avouent » leurs tourments liés à la solitude comme une honte. Quant aux jeunes, ils vivent mal de n’être pas toujours conformes aux canons...
Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ? Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a toujours été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent,...
Le guide pour apprendre à éliminer les métaux lourds en toute sécurité et naturellement et retrouver énergie et santé.Aujourd’hui, nous sommes tous intoxiqués aux métaux lourds, tant ceux-ci sont...
Qui d’entre nous ne s’est pas senti coupable au moins une fois pour se retrouver ensuite confronté durablement à sa mauvaise conscience ?Être coupable, c’est être ou se croire responsable d'une faute. Certaines fautes sont réelles et la culpabilité permet de les assumer...
Le régime TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) est un programme en 3 volets concentrant des changements dans l’alimentation, l’activité physique, le surpoids. Il fait baisser le cholestérol et les triglycérides (les principales graisses du sang), il aide à contrôler la...
« Je m'appelle Théo Delincak, j'ai 23 ans. En 2020, j'ai subi un terrible accident qui m'a condamné au fauteuil roulant. Mon accident a changé ma vie, mais il m'a aussi donné la force d'écrire, écrire pour me soigner et pour transmettre un message de vie, un message...
Nous connaissons tous la notion d’enfant intérieur, cette part de nous, de notre enfance, blessée, qui s’active dès que nous sommes face à nos blessures de cette époque.Nous savons qu’il est primordial d’avoir...
Aujourd’hui, quatre-vingts pour cent de la population mondiale possède un smartphone, avec pléthore d’applications, de telle sorte qu’il est devenu rare de n’avoir rien à faire et de s’ennuyer. On passe en moyenne près de quatre heures par jour, en semaine, sur son...
« Adriana se crispa en voyant son père, son regard empli de fureur. Puis, le silence éclata sous le coup de sa main qui s’abattit sur son visage, laissant derrière lui une douleur lancinante et des souvenirs indélébiles. »L’histoire bouleversante d’Adriana Karembeu est...
Vous avez des doutes sur les cosmétiques conventionnels, sans savoir vers quoi vous tourner ?Alors ce livre est fait pour vous !Rachel Dipinto, esthéticienne et experte en beauté au naturel, y convoque le meilleur des gestes de beauté ancestraux, de l’herboristerie et...
« Petit, je voulais être acteur. J’étais fasciné par la télévision, ce lieu merveilleux où les gens semblaient toujours heureux. Je regardais ces célébrités avec des étoiles plein les yeux. Je me disais que leurs parents devaient être immensément fiers d’elles. Moi...
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