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Le harcèlement concerne de nombreux hypersensibles. Pas toujours intentionnel, il peut être involontaire et même inconscient, mais il est toujours vécu avec une grande violence par les personnes qui le subissent.Dans ce nouvel opus, l'auteure...
Le premier régime pour activer les pouvoirs cachés du foieDigestion difficile, nausées, peau « à problèmes », mal au foie ?Engorgé, votre organe détox n°1 ne parvient plus à remplir ses fonctions,...
Une méthode sur mesure pour mieux se connaître et prendre les bonnes décisionsCet ouvrage présente une méthode pratique qui a fait ses preuves pour développer l’intuition. Développer notre intuition nous permet non...
– PSYCHIATRE : Alors, comment puis-je vous aider ?– MOI : Je ne sais pas, je suis– comment dirais-je– déprimée ? Dois-je entrer dans les détails ? Baek Sehee est une jeune directrice des médias sociaux à...
Ça vous gonfle d’être gonflé après chaque repas ? Marre de craindre les représailles après un restaurant ou un dîner chez des amis ? Frustré de devoir choisir des vêtements deux tailles au-dessus en...
UNE BLESSURE COMPRISE ESTUNE BLESSURE À MOITIÉ GUÉRIE ! Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses… Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du...
Souvent définie comme une disposition très favorable envers autrui, la bienveillance va cependant plus loin. Liée à la compréhension de son prochain, elle implique de souhaiter son bonheur. Famille, amis, voisins, collègues,...
« J’ai créé le Décodage Biologique. Si vous aviez eu ma vie, mon passé, mes expériences, mes parents, c’est vous qui l’auriez créé… L’être humain que je suis, avec...
Voilà quelques semaines que tu flânes sur les applications de rencontres. Tu y vas pendant quelques minutes le soir juste avant de te coucher. Mais, globalement, le constat est toujours à peu près le même : que des...
Pouvons-nous façonner notre avenir et notre processus de vieillissement ? Eh bien la bonne nouvelle, c’est que OUI ! Nous ne sommes pas tous condamnés à perdre notre autonomie et à nous dégrader avec l'âge.Il n’y a...
Notre société, de plus en plus sédentaire, nous éloigne de la fonction première de notre corps : celle de bouger. Et les conséquences en sont nombreuses : mal de dos, de cou, de hanches... 95 % de la population serait...
Dans ce monde où règne la tyrannie de la pensée positive, la mélancolie n’a pas sa place. Elle est cette émotion négative dont il faut se défaire pour ne pas être faible.Pourtant, pour Susan Cain, la...
Quels que soient leur âge ou leur origine sociale, les femmes souffrent, encore aujourd’hui, des diktats de la société et d’idées reçues : invisibilité, misogynie, réification… Alors que...
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de...
Qui parmi vous a déjà eu le sentiment de ne pas être assez "bien" ? Pas assez belle, pas assez intelligente, pas assez désirable ? Ou au contraire, d'être "trop" ? Trop ambitieuse, trop grande gueule, trop différente ? Alors vous...
Auteur du best-seller Good life, good vibes, Vex King a développé au grès de son expérience de vie une technique inédite pour dépasser ses traumas, apaiser son état émotionnel et l’aider à trouver la...
Véritable concentré de fibres et de vitamines, la soupe est le partenaire minceur par excellence. Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l’impasse sur les protéines), vous allez enfin...
Muesli antifringales, Crème de brocolis aux noisettes, Taboulé de quinoa aux crevettes, Parmentier de volaille aux deux pommes, Moules au fenouil et à la tomate, Cookies aux flocons d'avoine et à la noix de coco, bentos, pizzas,...
La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être.Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre aborde les...
Sur le moment, on pense qu’on ne s’en remettra jamais... Pourtant, on guérit d’un divorce, d’une rupture, de la fin d’un amour.Tous les conseils pour aborder cette épreuve et en sortir plus fort !Avec une grande...
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