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Aujourd’hui, près d’une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique au moins une fois au cours de sa vie. Tu en fais peut-être partie, ou l’un de tes proches. Mais soyons clair : aucune raison d’en avoir honte. Et...
Et si kéfir, kombucha, sirops crus et fermentation n’avaient plus de secret pour vous ? Kéfir, kombucha… ça vous tente mais vous n’osez pas vous lancer ? Le koso, ce sirop cru issu de la fermentation des fruits, très facile...
Vous sentez-vous à plat, déstabilisé·e, en perte de sens ? Savez-vous que vous pouvez, là, maintenant, recharger vos batteries et réenchanter votre vie ? À travers des rituels – des rendez-vous choisis et...
Pourquoi les méduses ne vieillissent pas... comme nous ? La nature regorge de superpouvoirs en matière de longévité. Saviez-vous qu’il existe un requin âgé de 390 ans, ce qui le rend plus vieux que les États-Unis ?...
Pourquoi et comment rêvons-nous ?Qu’est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ?Si le rêve est l’une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de...
« On a moins envie qu’au début, est-ce que c’est normal ? »« La fréquence de nos rapports est-il un bon indicateur de la santé de notre couple ? »« Est-ce que j’ai le droit de ne pas vouloir tester...
Vous rencontrez des difficultés à vous réaliser dans votre vie professionnelle et personnelle ?Vous n’osez pas vous affirmer et dire non est impossible ?Vous ne vous faites jamais passer en premier ? Dans ce programme holistique en 9...
Êtes-vous prêt à découvrir ce qui vous rend unique ? Le test des 16 personnalités est un point de départ précieux pour explorer sa personnalité. Ce guide vous invite à découvrir ou redécouvrir...
On sait aujourd’hui que notre microbiote intestinal abrite des milliards de micro-organismes qui influencent non seulement notre digestion, mais aussi notre immunité, notre poids et même notre équilibre mental. C’est donc un acteur...
Vous tombez follement amoureux, mais redoutez l’intimité ?Vous avez renoncé à l’amour par peur de trop souffrir ? Vos difficultés à communiquer avec votre partenaire mettent en danger votre couple ? Elaine N. Aron,...
Fatigue, stress, insomnie, digestion difficile, douleurs musculaires, problèmes de peau… Et si les plantes pouvaient vous aider ? Dans ce guide pratique et accessible, Sophie Lacoste vous livre les secrets des plantes médicinales et de leurs...
Comment s’épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d’une fâcheuse tendance à s’oublier ? Le Dr Orloff,...
« FAITES CE QUI VOUS REND HEUREUX, MÊME SI C'EST SURPRENANT, MÊME SI C'EST DIFFÉRENT. » DANS SON ANTI-MANUEL, LA MERVEILLEUSE HÉLÈNE DISTILLE PUNCHLINES, ANECDOTES CROUSTILLANTES, CONSEILS ET RÈGLES DE VIE...
Et si nos peurs, nos peines, nos hontes et nos contradictions étaient aussi sacrées que nos joies? Si elles étaient une porte d'entrée vers une connexion à notre intime, aux autres et au monde ? Comme chacun, Camille Sfez a fait...
500 recettes pour tester et adopter le régime crétois Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des...
Vous avez parfois ou souvent l'impression de vous tirer vers le bas en raison de vos pensées négatives, de vos réactions impulsives, et de comportements inappropriés que vous adoptez au quotidien ? Rassurez-vous, il est possible de reprendre...
De l'aube au crépuscule, notre vie est régie par les cycles. Spécialiste de l'art millénaire du haïku, Pascale Senk propose plus de 50 haïkus déclinés à chaque heure pour vous permettre de cultiver à chaque seconde l'émerveillement et la pleine conscience de l'instant...
Fanny Marais accompagne les adultes à haut potentiel depuis plusieurs années et livre pour la première fois dans cet ouvrage le fruit de son expérience auprès des femmes qui sont concernées par la surdouance et la haute...
« Parlez-moi de vous ! » Cette phrase, souvent redoutée, marque l’étape la plus difficile des entretiens professionnels et elle est rarement bien préparée. Que faut-il dire ? Et comment le dire ? Comment construire son...
Aujourd'hui, on n’ose plus dire les choses comme elles sont. Pourquoi n’exprimeton plus clairement ce que l'on pense ? La société atelle à ce point changé nos modes d’expression que nous sommes inhibés ? Cet ouvrage...
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