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« Nos relations amoureuses sont souvent les miroirs parfaits de nos blessures les plus profondes. » Richard Schwartz, créateur de l’IFS (Système Familial Intérieur), révolutionne notre façon d’aimer avec un concept puissant : l’amour courageux. Nous croyons souvent que...
Comment les traumas historiques, tels que les guerres ou les oppressions systémiques, continuent-ils de façonner nos relations et nos comportements? Thomas Hübl introduit le concept de « trauma collectif » telle une mémoire silencieuse mais omniprésente façonnant les...
Yéti est l’ami imaginaire d’un petit garçon. Il le suit partout, maisYéti ne peut prononcer qu’un seul mot : paenkor ! L’enfant découvre alors qu’il s’agit d’un mot magique. Dès qu’il le prononce, son cerveau s’active, et il parvient à tout réussir, à condition de...
«?En écoutant attentivement le corps, nous pouvons découvrir des parties de nous-mêmes qui ont besoin de guérison.?» Tout comme l’IFS créé par Richard Schwartz, l’IFS Somatique postule que nous possédons tous un Self unique et imperturbable, porteur de confiance,...
« Mon souhait est qu’à l’issue de ce livre, vous ressentiez la même magie de la connexion que celle que j’ai connue ; une magie que je continue de ressentir chaque jour avec mes patients. » Dans Guérir et grandir ensemble, Dafna Lender propose un modèle profondément...
Plongez dans Mon journal de pratiques polyvagales et au fil des pages, transformez votre vie en devenant l’explorateur de votre système nerveux ! La Théorie Polyvagale, élaborée par le chercheur et scientifique Stephen Porges et popularisée par la thérapeute clinicienne...
« Un traumatisme n’est pas uniquement ce qu’il nous arrive?; c’est davantage ce que nous gardons à l’intérieur de nous-mêmes. » Une autobiographie du trauma est un livre profondément personnel, destiné à tous ceux qui ont traversé des expériences traumatiques et...
« Le burnout peut être un catalyseur de croissance et de changement, et une opportunité de se créer une vie authentiquement énergisée et pleine de sens. » Si vous vous sentez constamment épuisé, en proie au stress, ou au bord du burnout, Respire est le livre qu’il vous...
« Ce que nous appelons ''penser'' est souvent un dialogue intérieur entre différentes parties de nous. » Qu’est-ce que le Self ? Qu’est-ce qu’un protecteur ou un exilé ? Que sont les parties et quel est leur rôle dans notre équilibre psychique ? Découvrez le modèle...
«?Le degré de sécurité que nous ressentons a une influence majeure sur notre santé physique et mentale et sur notre bonheur. » Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes simples et...
« Paul North et Dr. Lydia So présentent les principes de la Théorie Polyvagale aux jeunes enfants dans une présentation graphique intuitive et attrayante. La théorie polyvagale traite des émotions et de la façon dont nous, en tant que parents, enseignants et...
« Bien que j'aie d'abord écrit Les Mains de ma grand-mère pour des lecteurs américains, le trauma racial blesse les corps un peu partout dans le monde. » Dans ce livre, dont le titre évoque la grand-mère de l'auteur, une Africaine-Américaine ayant travaillé dès l'âge...
«?Les traumas psychiques font partie de la vie, mais ils ne doivent pas être une condamnation à perpétuité.?» Qu’est-ce qu’un trauma ? Comment affecte-t-il notre corps ? Quels en sont les symptômes ? Peut-on en guérir et s’en prémunir ? Anxiété, dépression, douleurs...
"Ce livre est un grand pas en avant pour combler le fossé entre les médecines conventionnelle et alternative?!" Richard Schwartz Comment expliquer les rémissions spontanées ? Pourquoi certaines personnes guérissent-elles et d’autres pas ? Quel rôle joue notre psychisme...
Découvrez la thérapie IFS grâce à son créateur, Richard Schwartz ! Ce best-seller paru aux Etats-Unis sous le titre « No bad parts » est le livre le plus personnel et le plus transformateur offert par Richard Schwartz, créateur du modèle de thérapie IFS (Internal Family...
"Ancré" de Deb Dana est aujourd'hui le livre référence en français sur la théorie polyvagale et le nerf vague. Deb Dana décrit en des termes simples la théorie polyvagale et expose le rôle essentiel du nerf vague dans notre santé physique et psychique. Plongez dans...
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