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Comment accepter ce qui ne dépend pas de nous ?« Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s’éclaire. » Nous passons notre temps à vouloir tout maîtriser, anticiper, contrôler… et si la clé du bien-être résidait au contraire dans l’art du lâcher-prise ?Ce guide...
La voyance… un mythe ou une réalité ? Que l’on y croie ou non, la voyance fascine, intrigue et divise. Si elle n’existe pas, pourquoi tant de personnes la pratiquent-elles ? Et si elle est bien réelle, qu’implique-t-elle sur notre perception du monde, du temps et de la...
Prenez rendez-vous avec l’amour !Se lancer dans la vie à deux et se promettre de s’aimer toujours est un défi complètement fou ! Les obstacles sont nombreux. Comment trouver l’équilibre entre notre épanouissement personnel, celui de notre couple et celui de notre...
Les secrets d’une espèce hors norme Tout le monde est séduit par ce drôle d’animal au pelage noir et blanc, placide, potelé et apparemment inoffensif. Mais l’histoire et l’évolution du panda sont énigmatiques. Comment cet ours – car c’en est un – est-il, contrairement à...
« L’homme est un loup pour l’homme »,« Je pense donc je suis » sont des phrases souvent entendues mais pas toujours comprises ! L’accès direct aux oeuvres philosophiques peut se révéler ardu ou décourageant sans le bon accompagnement. C’est précisément le but de ce...
Comment accueillir sereinement le changement ? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs personnels, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie. Forte de trois décennies de pratique méditative, elle s’avère une précieuse...
Pansez vos blessures et avancez sur le chemin de l’équilibre émotionnel Il n’existe pas de mode d’emploi simple qui garantisse le bien-être permanent, mais si vous souhaitez surmonter des difficultés émotionnelles et devenir plus heureux, la psychothérapeute Philippa...
Qui n’a pas vécu, un jour ou l’autre, la morsure cruelle de l’abandon ?Qui n’en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ? Ce livre, qui s’adresse à tous, explore les abandons, vécus ou craints, et leurs multiples conséquences – anxiété, dépendance, dépression, honte –,...
Le guide indispensable à garder à portée de main et à consulter au moindre doute ! Fièvre, toux, mal au ventre, mal à la tête, éruption cutanée, constipation, poussées dentaires, vomissements... Pas de panique ! Grâce à ce livre pratique et pédagogique, vous...
Agir contre l’anxiété avec l’ACT Lorsqu’on rencontre l’anxiété, il y a fort à parier qu’elle ne nous quitte plus. Malgré nos efforts pour la dominer ou notre volonté de l’apaiser en renonçant à ce que nous aimons, elle prend de plus en plus de place. Plus nous cherchons...
Rien ni personne ne peut nous « rendre » spirituels. Spirituels « est » déjà ce que nous sommes. Qu'une pièce soit plongée dans l'ombre depuis des mois, des années ou des décennies, il suffit d'une seule flamme pour qu'elle passe de la noirceur à la...
Ne plus être le jouet de ses émotions Un retard, une remarque, un contretemps… Il suffit d’un détail pour que l’émotion déstabilise, provoque un bouleversement interne intense, voire un sentiment d’effondrement : l’hyperémotivité bouscule sans pitié celles et ceux qui...
Vous éclatez violemment à tout propos, vous accumulez de la rancoeur non exprimée, ou vous évitez les situations conflictuelles par peur d'avoir à poser vos limites... Dans tous les cas, vous ne savez pas utiliser votre colère. Pire, elle vous dessert. Quel est votre...
Ils avaient entre huit et quinze ans en mai 1945. Pour eux, la Libération n’était pas une fête. C’étaient des enfants juifs.Ils étaient destinés à périr dans les camps de la mort et ont été miraculeusement sauvés. Pour échapper au sort qui leur était promis – 11 400...
Transformez votre sensibilité en atout Peur de déplaire, besoin de confiance et de fiabilité, désir d’être sur la même longueur d’onde que l’autre… nous sommes nombreux à avoir un cœur particulièrement sensible. Notre quête de l’amour nous donne des ailes, mais elle...
Mon corps : clé de la confiance en moi Vous avez envie de mieux vous affirmer dans la vie ? De rayonner d’assurance ? De retrouver plus de vitalité et de joie de vivre au quotidien ? Et si la solution n’était pas seulement donnée par l’analyse intellectuelle de nos...
Comment devenir des gentils alors que l’on nous apprend depuis tout petits à devenir des stratèges, des malins, parfois même des méchants ? Le pouvoir des gentils décrypte les mécanismes de la crise qui sévit dans les relations humaines et invite, en 16 règles d’or, à...
Comment contrer la mauvaise foi ou raisonner un paranoïaque ?Comment faire avec un patron pervers ? Que dire à un suicidaire du haut d’un immeuble ? Pour faire face à des situations du quotidien (conflit de voisinage, désaccord avec son conjoint, son patron…), mais...
21 jours pour comprendre pourquoi on râle et adopter de nouvelles bonnes habitudes ! Nous avons plein de raisons valables de râler au boulot ! Et pourtant… Que se cache-t-il derrière nos râleries ? Pourquoi râlons-nous, que cherchons-nous à obtenir avec cette stratégie,...
« Il y a deux façons de concevoir la guérison. Ou bien tu attends qu’elle te soit accordée, ou bien tu vas à sa rencontre. » Face à l’adversité, comment maintenir notre équilibre ? Quand une épreuve nous frappe, que faire pour nous relever ? Peut-on guérir les parts...
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