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Au-delà des pommiers et pruniers, il existe de nombreuses variétés d’arbres fruitiers faciles à installer dans son jardin, offrant des fleurs et des feuillages étonnants et aussi très productifs.Ce guide propose une sélection de 50 arbres de la sauvage pommette à la...
De la couleur, des animaux tout mignons, de la gourmandise et un soupçon de déco : un livre qui saura mettre de la bonne humeur dans votre vie !Vous connaissez le « Kawaii », ce phénomène de société japonais qui signifie « mignon » et que l’on retrouve dans tous les...
Retrouvez les meilleures recettes de tartes et quiches de Lauren, la créatrice du blog Lolo et sa tambouille ! Lauren propose plus de 40 recettes de tartes et quiches salées ou sucrées, très simples à réaliser mais avec toujours une touche originale et gourmande ...
Qui sont les pucerons des racines, les tordeuses du pois, les piérides du chou et autres bestioles aux noms barbares qui s’en prennent à vos bons légumes ?Vos salades sont trouées et vos carottes rongées ? Pas de panique ! Voici une foule de conseils pour garder vos...
Les légumineuses sont prodigieuses ! Ces super-aliments méritent une place de choix dans nos assiettes : rassasiantes et pas chères, dotées d’un index glycémique bas, elles sont excellentes pour la santé. Mais leur intérêt ne s’arrête pas à leurs qualités...
A première vue, Lily est une petite fille normale !Pourtant, ces derniers temps, des choses étranges lui arrivent : les objets semblent parfois voler autour d'elle, il pleut à l'intérieur de sa maison...Lily et sa famille viennent d'emménager à Piedravalle, une petite...
Vous êtes intolérant au gluten et vous avez besoin d’un guide pour bien choisir vos aliments de base et éviter les pièges des produits transformés ?Vous êtes curieux des bienfaits apportés par une alimentation sans gluten et souhaitez diversifier vos menus ?Dans cet...
« LE YOGA, C’EST POUR LES MANGEURS DE GRAINES. IL FAUT ÊTRE SOUPLE… ET PUIS, C’EST CHIANT, MOI J’AI BESOIN DE TRANSPIRER ! »Si toi aussi tu crois à tous ces clichés, tu vas rapidement changer d’avis !La vérité, c’est que le yoga va te faire du bien, et tellement plus...
Gourmande, saine et de saison : voilà tout ce qui caractérise la cuisine d’Amandine !Avec ce livre, elle a à cœur de vous proposer plus de 60 recettes parmi ses favorites pour vous accompagner dans tous vos repas. De nombreux plats du soir généreux, des recettes...
Adoptez une alimentation à IG* bas et sans gluten pour retrouver votre bien-être, votre énergie et une silhouette au top ! Depuis plusieurs années, Caroline est adepte et spécialiste de l’alimentation cétogène, qui lui a apporté de nombreux bienfaits sur le long terme....
Vous arrive-t-il de « manger » vos émotions en cherchant du réconfort dans la nourriture ? de « lutter » contre vos kilos en trop sans jamais sortir du cercle infernal « frustration – craquage – culpabilité » ? Adoptez la Méthode Isabelle Minceur, un programme...
Se réapproprier son corps, parler sexualité de manière positive, améliorer la prise en charge des douleurs, s’appuyer sur des pratiques complémentaires, réfléchir à une médecine plus égalitaire…Les professionnelles de santé, chercheuses, militantes et patientes ici...
Dans cet ouvrage, 50 recettes incontournables de la cuisine coréenne, comme le fameux bibimbap, le kimchi, les raviolis vapeur (mandu)…Le mot d’ordre de ce livre : apprendre à cuisiner coréen facilement, tout en découvrant les ingrédients phares de cette cuisine...
Qu’est-ce qui nous aide véritablement à guérir ? Comment apaiser durablement nos corps et nos esprits ? Comment retrouver notre vitalité profonde ?Véritable voyage aux frontières de la conscience, cet ouvrage enquête sur les pouvoirs de l’intuition comme levier de...
Lorsqu’elle entre dans son bureau pour la première fois, le neurologue Laurent Vercueil sait déjà que son diagnostic s’annonce complexe. Cette patiente, âgée d’une trentaine d’années et mère de 2 enfants en bas âge, lui est adressée par un confrère qui ne sait plus...
SOPHIE, ALIAS SOSSOPOST, S’INVITE DANS VOTRE CUISINE AVEC CE LIVRE DE PLUS DE 60 RECETTES ULTRA-GOURMANDES ! Connaissez-vous la routine perte de Sosso ? Des recettes simples, rapides et zéro frustration, déclinables selon vos envies et votre morphologie ! À travers...
Réinventer l’amour au plurielPolyamoureuse c’est l’histoire de Lucile Bellan, une jeune femme mère de trois enfants qui découvre un jour qu’elle peut aimer au pluriel.D’abord amoureuse d’un homme et d’une femme en simultané, elle passe ensuite plusieurs années à avoir...
Petit manifeste de confiance en soi à offrir à toutes les jeunes mamans (et papas !)Sortir vite fait bien fait de la maternité, choisir entre allaitement au sein ou au biberon, laisser son bébé pleurer, ne pas trop le prendre dans les bras, lui faire faire ses nuits...
On ne naît pas mère, on le devient. Bien plus qu’une simple étape marquant les débuts de la maternité, le post-partum est une période de bouleversements majeurs qui peuvent engendrer une grande fragilité. Les changements physiques (corporels, hormonaux) et psychiques...
Vous avez toujours entendu dire que le post-partum s’étendait de l’accouchement au retour des règles ?Vous culpabilisez de ne pas avoir encore retrouvé votre corps et votre énergie d’avant bébé ?Rassurez-vous, après des années d’expérience comme sage-femme, Anna Roy...
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