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Eradiquer les crises et les colères, retrouver la sérénité familiale, tout en optimisant le fonctionnement du cerveau de nos enfants… Qui n’en rêve pas ? C’est ce que l’éducation positive, autrement appelée « parentalité positive », « autorité bienveillante » ou...
J’explique à mes enfants et je révise en même temps C’est quoi des protéines et quelle quantité faut-il en manger ? Ça sert à quoi les vitamines ? Dans quels aliments les trouve-t-on ? Quelles sont les « bonnes graisses » ? Est-il vrai que l’on peut retrouver...
Dans cette bible superbement illustrée, Amaya Calvo Valderrama nous fait partager sa passion et ses connaissances des plantes médicinales : digestives, anti-inflammatoires, diurétiques, toniques…Découvrez dans cet ouvrage :• comment cueillir les plantes et les faire...
Avez-vous déjà remarqué que des changements s’opéraient à certains momentsde votre cycle ? Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ?Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ?Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le...
L'auxiliaire incontournable pour les assistantes administratives, les travailleurs indépendants ou les micro-entrepreneurs. Plus de 250 modèles de lettres, à adapter à toutes les situations !
Jean-François Tual nage en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés du célèbre Wim Hof, les étonnantes vertus du froid extrême. Devenu lui-même instructeur certifié Wim Hof, il a rapidement l’intuition que les pouvoirs du froid vont bien...
Vous vivez les événements quotidiens plus intensément ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite ?Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre...
La bible officielle pour choisir le prénom de votre enfant Un choix de près de 10 000 prénoms, dont 2 000 font l’objet d’un article détaillé. Classés par ordre alphabétique, les prénoms sont répartis en deux grandes parties : Du côté des filles et Du côté des...
La grande étape de la diversification alimentaire est arrivée !Mais quels repas préparer à son bébé pour lui assurer au quotidienune alimentation variée et équilibrée ?Avec Je cuisine pour mon bébé et toute ma famille, simplifiez l’organisation des repas et...
Nous savons aujourd’hui grâce à la psychologie sociale et aux neurosciences que les relations que nous entretenons avec nos proches ont une réelle incidence sur notre santé, notre équilibre personnel et notre longévité.Si l’isolement augmente de manière considérable les...
36 chemins pour vous réinventer ! Tour à tour acteur, producteur, entrepreneur, coach, speaker, Arnaud Collery s’est reconverti vingt fois dans divers pays et industries avant de choisir de faire du bonheur son métier en devenant Chief Happiness Officer.Cet ouvrage...
Adopter la devise « moins c’est mieux », c’est devenir adepte du minimalisme. Le minimalisme est le fait de simplifier son mode de vie en réduisant sa consommation et ses possessions pour ne garder que l’essentiel. Le principe est de privilégier la qualité à la...
Vous avez le pouvoir de changer votre vie grâce à votre cerveau !Embarquez pour une odyssée passionnante et laissez-vous emporter pendant 24 heures dans le cerveau de Léa. Léa, c’est vous, c’est nous. Maman de deux enfants, elle est confrontée aux difficultés de la vie...
Comment vivre pleinement la naissance de son enfant de la façon la plus naturelle possible ?Comment se préparer à un accouchement sans péridurale ? Est-il possible de « gérer » la douleur ?Quels avantages à choisir d’accoucher naturellement ?Comment faire...
32 millions de Français sont inscrits sur un réseau social (Facebook, Instagram, Twitter…), 28 millions possèdent un Smartphone, 9 millions ont une tablette. Nous consultons au minimum 150 fois notre portable et autant de fois ses applications.Aujourd’hui, on « surfe ...
La crise que nous vivons n’est pas simplement économique ou politique, elle est aussi philosophique, spirituelle et éducative. Mais s’il semble difficile de garder confiance face aux désordres du monde, nous avons tous le même potentiel de ressources, qu’elles soient...
Rhumes, otites, poussées dentaires, bosses, démangeaisons… Difficile pourles bébés et les jeunes enfants d’échapper à ces petits maux, bénins pour la plupart mais très gênants. Cet ouvrage pratique et rigoureux s’adresse aux parents, de plus en plus nombreux, qui...
Conçues et testées par Christine Zalejski, jeune maman et auteuredu blog Cubes et petits pois, ces 365 recettes sont idéales pour les parentsdésireux de cuisiner des petits plats « faits maison » au quotidien.Les recettes sont classées :-par saison pour cuisiner toute...
« L’enfant est le propre acteur de ses apprentissages », c’est ainsi qu’on peut résumer la pédagogie initiée par Maria Montessori au début du XXe siècle. Cette pédagogie, centrée sur l’autonomie progressive de l’enfant et qui respecte son développement, est plus que...
Chacun a en lui une part de gentillesse « naturelle ». Mais pour se défendre, pour faire sa place, la société nous a longtemps inculqué qu’il fallait être impitoyable. Ce livre de développement personnel démontre que la gentillesse, loin d’être « has been », est un...
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