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Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie ! S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à...
Dopez votre intelligence émotionnelle ! Avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir comme de les contrôler est l'une des clés de la réussite, tant d'un point de vue professionnel que personnel. Cet ouvrage vous aidera à créer des relations...
Trouvez l'harmonie et améliorez votre santé Médecine et philosophie, l'ayurveda est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Cette science de la vie envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, son environnement et ses humeurs, ou sa constitution. Cet ouvrage vous...
Pourquoi rêvons-nous ?Pourquoi nous souvenons-nous de certains rêves et pas d'autres ?Pourquoi nos rêves nous semblent-ils parfois si bizarres ? D'où viennent-ils ? Que sommes-nous censés en faire ?Si vous voulez apprendre à mieux vous connaître en donnant à vos rêves...
Prenez votre santé en main grâce à ce guide qui vous accompagne et vous conseille de la puberté à la ménopause. Comment choisir son gynécologue ? Comment se déroule la consultation gynécologique ? Quel est le mode de contraception le plus adapté à votre vie ? Quelle est...
Toutes les stratégies efficaces à mettre en place pour prévenir ou se sortir d'un burn-outEn France, près de 2 salariés sur 10 sont victimes du burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel. Ce phénomène de stress chronique au travail, dont les...
La communication non-violente –; un sujet mis en lumière par le best-seller Les mots sont des fenêtres et très présent en librairie –; enfin dans la collection " pour les Nuls " !Vous rêvez de relations fondées sur le respect et la confiance, d'échanges harmonieux et...
La nouvelle édition d'un ouvrage à succès pour se libérer de ses angoisses, avec les meilleurs conseils fondés sur la recherche scientifique dans le domaine des troubles anxieuxDu nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la...
Le livre illustré le plus complet sur les huiles essentielles ! Tout en couleur ! Qu'est-ce que les huiles essentielles ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Ce livre tout en couleur et doté de belles planches d'illustrations d'aromathérapie vous...
Notre état d'esprit induit notre réalité : si vous voulez être heureux, soyez-le ! Et voici les clés... Notre état d'esprit crée-t-il notre réalité ? C'est ce qu'affirme la " loi de l'attraction ", présentée comme une clé du bonheur. En d'autres termes, c'est notre...
Un guide complet pour préparer " le plus beau jour de sa vie " sans crise de nerfs ! Vous allez vous marier ? Félicitations ! Mais avant de dire "oui", le chemin peut être long et parsemé d'embûches ! Vous allez devoir faire preuve de créativité, de diplomatie,...
Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures...
Un art de vivre au naturel ! Bien plus qu'une médecine, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit...
Vous allez pouvoir dormir sur vos deux oreilles ! POURQUOI NOUS DORMONS :Qu'est-ce que le sommeil ? Pourquoi est-il différent selon les âges ? Comment faire pour bien dormir ? Que faire quand on a des horaires décalés ? Pour répondre à ces questions, ouvrez Bien dormir...
L'ostéopathie, une autre manière de prévenir et de soigner les troubles de la mobilité et leurs nombreuses conséquences. Douleurs chroniques ou ponctuelles, troubles du sommeil, digestifs, respiratoires, articulaires ou autres... Quand la médecine allopathique n'a plus...
Plongez au cœur de vos capacités créatrices et découvrez un outil incroyable de guérison et d'évolution personnelle : l'art-thérapie !Si l'art-thérapie ne date pas d'aujourd'hui (elle s'est développée dans les années 1980), on en parle beaucoup depuis quelques années......
1000 pages : LA BIBLE la plus complète pour se soigner au naturel Homéopathie, huiles essentielles, aliments, plantes aromatiques, remèdes naturels... Les options sont nombreuses pour soigner les affections courantes sans avoir recours aux médicaments. Dans cette...
Soigner votre sourire : il vous le rendra bien ! La santé bucco-dentaire est au coeur de notre système immunitaire : cancers et autres pathologies dramatiques peuvent prendre racine dans une carie surinfectée ou un abcès mal soigné. Parce que la bouche est le premier...
Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouver la forme de méditation qui vous convient ! Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou...
Partez à la recherche de la sérénité intérieure avec la collection "J'apprends... pour les Nuls" !Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre...
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