Tous les ebooks Pour les nuls en PDF et EPUB


18  résultat(s)
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Exercices de musculation pour les Nuls, 2e éd


Frédéric Delavier , Michael Gundill


Développez un esprit sain dans un corps sain !Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric...

Parution : 2024-02-01
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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13,99
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Le Rugby pour les Nuls, poche, édition Coupe du Monde 2023


François Duboisset , Frédéric Viard


Bienvenue en ovalie ! Longtemps considéré comme une discipline élitiste en raison de ses origines aristocratiques, de ses règles complexes et de sa réputation de sport " viril ", le rugby suscite un engouement croissant en France et dans le monde. Porteur de valeurs...

Parution : 2023-08-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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12,99
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La Pêche de loisir et sportive pour les Nuls, grand format


Anthony Boyer , Scarnafishing


Le guide complet et ludique pour se mettre à la pêche ! INITIATION À LA PÊCHE :Que vous soyez nouveau dans le domaine de la pêche ou que vous en soyez déjà mordu, ce livre pour les Nuls est fait pour vous ! Il vous aide à comprendre le milieu de la pêche, à choisir les...

Parution : 2023-06-22
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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17,99
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Je pratique la self-défense


Guillaume Morel


Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidienSaviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de...

Parution : 2022-09-08
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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11,99
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La Voile Pour les Nuls


Peter Isler , Peter Isler , J.J. Isler


La nouvelle édition (dans la nouvelle charte graphique de la collection - en bichromie) de ce guide pratique et distrayant pour apprendre à naviguer comme un pro !LIVRE SUR LA VOILE :Dans cet ouvrage pour les Nuls, vous trouverez toutes les informations indispensables...

Parution : 2020-06-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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Le judo pour les Nuls


Raphaël Brosse , Lucie Décosse , Frédéric Lecanu


Un véritable précis pour les judokas en herbe... et tous les autres ! Discipline olympique qui compte plus de 500 000 licensiés en France, le judo est un formidable outil pédagogique qui véhicule des valeurs telles que la loyauté, la sportivité, le contrôle de soi, la...

Parution : 2019-08-22
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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L'histoire de la coupe du monde de football Pour les Nuls


François Thomazeau


20 ans après la victoire des Bleus, revivez l'histoire de la Coupe de monde de football de ses origines à nos jours ! Pelé, Maradona, Cruyff, Platini, Zidane, Messi... Ils sont tous dans cet ouvrage. Mais connaissez-vous Pickles, le chien qui retrouva la Coupe du monde...

Parution : 2018-05-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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Courir un marathon Poche Pour les Nuls


Philippe Maquat , Tere Stouffer Drenth , Dominique Taffin-Jouhaud


Objectif marathon ! Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour...

Parution : 2016-11-03
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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9,99
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Football pour les Nuls, mégapoche


Mickaël Grall , Vincent Radureau


Histoire, pratique, actions mythiques : une bible du football actualisée pour l'Euro 2016 ! Si nous vous disons qu'il s'agit d'un sport universel, d'un sport mythique, d'un sport de légende qui fait vibrer des millions de personnes, à quoi pensez-vous ? Au football bien...

Parution : 2016-05-04
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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10,99
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Le vélo Pour les Nuls


Hélène Giraud , Christine Murris


A bicyclette... Elle fait un retour en force incroyable dans nos villes et nos campagnes ces dernières années, le nombre de pratiquants réguliers a presque triplé en une décennie. Les grandes villes comme Paris, Lyon ou Strasbourg, pour ne citer qu'elles, offrent à...

Parution : 2014-05-22
Format(s) : ePub
Éditeur : Pour les nuls
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Le Football Pour les Nuls


Marc Chalvin , Mickaël Grall , Vincent Radureau


Et un, et deux, et trois zéro ! Si nous vous disons qu'il s'agit d'un sport universel, d'un sport mythique, d'un sport de légende qui fait vibrer des millions de personnes tous les 4 ans, à quoi pensez-vous ? Au football bien sûr ! Il était temps pour les Nuls de...

Parution : 2013-09-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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La Chasse Pour les Nuls


Antoine Berton , David Gaillardon


Un chasseur sachant chasser... Deuxième loisir des Français derrière le football, avec plus d'1,3 million de licenciés, la chasse a toute sa place dans la collection Pour les Nuls. Relié avec signet, tout en couleur, La Chasse pour les Nuls retracera l'histoire de...

Parution : 2013-08-28
Format(s) : ePub
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
Télécharger le livre :  L'équitation pour les nuls
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L'équitation pour les nuls


Marie Martin , Audrey Pavia , Shanon Sand


Tout pour mettre le pied à l'étrier... et rester en selle ! Vous voulez commencer votre carrière de cavalier amateur ? Dans L'Équitation pour les Nuls, vous trouverez toutes les bases de l'équitation (découvrir le cheval des sabots aux oreilles, prendre des leçons...

Parution : 2012-05-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Pour les nuls
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L'Equitation Pour les Nuls


Audrey Pavia , Audrey Pavia , Shanon Sand


Tout pour mettre le pied à l'étrier... et rester en selle ! Vous voulez commencer votre carrière de cavalier amateur ? Dans L'Équitation pour les Nuls, vous trouverez toutes les bases de l'équitation (découvrir le cheval des sabots aux oreilles, prendre des leçons...

Parution : 2012-05-24
Format(s) : PDF
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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Le Rugby Pour les Nuls


François Duboisset , Frédéric Viard


Ne restez pas sur la touche !En novembre 1823, lors d'un match de football, un élève du collège de Rugby, au nord-ouest de Londres, saisit le ballon avec la main puis, à la surprise générale, le dépose dans le but adverse. Ce faisant, William Webb Ellis entre dans la...

Parution : 2011-08-25
Format(s) : PDF
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
Télécharger le livre :  Le rugby 3ed pour les nuls
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Le rugby 3ed pour les nuls


François Duboisset , Frédéric Viard


Ne restez pas sur la touche !En novembre 1823, lors d'un match de football, un élève du collège de Rugby, au nord-ouest de Londres, saisit le ballon avec la main puis, à la surprise générale, le dépose dans le but adverse. Ce faisant, William Webb Ellis entre dans la...

Parution : 2011-08-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
Télécharger le livre :  Courir Pour les Nuls
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Courir Pour les Nuls


Philippe Maquat , Tere Stouffer Drenth


Du jogging au marathon ! Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un...

Parution : 2010-12-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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Courir Pour les Nuls


Philippe Maquat , Tere Stouffer Drenth


Du jogging au marathon ! Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un...

Parution : 2010-10-14
Format(s) : PDF
Éditeur : Pour les nuls
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