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Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ? Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que...
« En 2015, j’ai seulement 24 ans lorsque je réponds à une question existentielle généralement réservée à la crise de la quarantaine : suis-je heureux ? Est-ce cette vie-là que je veux ? N’existe-t-il pas un moyen de vivre différemment ? Je décide alors de devenir...
« Mon fils me parle de façon désagréable »,« ma fille frappe sa sœur »,« il se tient mal à table »,« elle est très bruyante » ou« il ne veut plus se séparer de moi ». Quel parent n’a pas déjà été impuissant face aux comportements difficiles de son enfant ? Et surtout,...
Parents, vous êtes perdus face aux écrans qui entourent vos enfants ?Plutôt que d’interdire ces outils qui font désormais partie intégrante de leur environnement, apprenez à les accompagner pour en faire une force. Ce guide pratique vous donne toutes les clés pour...
« Les chicots, c’est des os »,« Une infection dentaire n’a pas de répercussion sur le reste du corps »,« Le fil dentaire, c’est mauvais pour les gencives »,« Se faire les facettes à l’étranger, trop bonne idée »,« L’orthodontie, c’est que pour l’esthétique »... Mais...
Selon l’IPSOS, 44 % des Français ont déjà suivi un régime alimentaire pour perdre du poids. 10% d’entre eux affirment même en avoir suivi plus de 10 ! Malheureusement, dans 80 % des cas, les kilos sont repris un an après le régime et dans 95 % des cas, dans un délai de...
Chaque naissance raconte une histoire, celle d’une rencontre entre une mère et son enfant, et la césarienne ne fait pas exception. Ce guide accompagne les futures mamans pour mieux préparer, vivre et comprendre l’accouchement par voie haute, qu’il se déroule de façon...
Se séparer peut provoquer une avalanche d’angoisses qui semblent insurmontables, mais il existe des solutions pour transformer cette épreuve en un nouveau départ ! Étape par étape, ce guide rassemble toutes les informations nécessaires et bienveillantes pour traverser...
Comment apparaît la schizophrénie ? Est-ce que la médication est vraiment indispensable ? Comment soutenir une personne atteinte de schizophrénie sans empiéter sur son autonomie ? Quelle attitude adopter face à une crise psychotique ? Et à quel moment s’arrête le rôle...
Et si « les problèmes de sommeil » de nos enfants venaient du fait que nous attendions d’eux qu’ils dorment comme des adultes ? Alexia Aigloz, accompagnante en parentalité, vous aide à comprendre le fonctionnement du sommeil de votre enfant, de sa naissance à ses 6...
Après Ma grossesse sereine et gourmande, un livre plébiscité par 12 000 lectrices, voici le guide parfait pour bien vivre son post-partum ! Le post-partum, c’est-à-dire les mois voire les années qui suivent l’accouchement, est une période complexe. Douleurs, baby blues,...
Savez-vous qu’Eliud Kipchoge (le premier homme à réaliser un marathon en moins de 2 heures) fait une sieste entre chaque séance d’entraînement et que, le soir venu, il est toujours au lit avant 21 heures ? Que Cristiano Ronaldo a un coach en sommeil et que celui-ci lui...
Savez-vous que trouver son orientation professionnelle est une source de stress pour 72 % des filles, 63 % des garçons et sûrement 100 % des parents qui traversent cette période avec eux ? Si vous aussi, vous vous sentez souvent perdu et impuissant dans cette phase...
À quoi sert la Bourse ? Ce type d’investissement est-il fait pour moi ? Par où commencer et comment choisir des valeurs pour mon portefeuille ? Comment se repérer dans la nébuleuse Internet (courtier en ligne, sécurité des placements, coûts, ETF...) ? Non, la Bourse ne...
L’investissement immobilier est-il accessible à tous ? Est-ce le bon moment ? Quel type d’investissement choisir en fonction de sa situation ? Où trouver les bonnes affaires ? Comment négocier efficacement ? Comment convaincre son banquier ? Cet ouvrage détaille de...
Trop vieux, trop chers, pas assez connectés... les seniors sont trop souvent ceux dont il faut se séparer en premier, qu’importe leur expérience, leur recul et leurs savoir-faire longuement éprouvés. Une mise à l'écart qui démarre tôt, dès 45 an,s alors qu’il va...
Chaque jour, dans les cours de récréation, les vestiaires de sport et les salles de classe des collèges et des lycées, des brimades et des moqueries fusent.Chaque année, plusieurs centaines d’adolescents décident d’en finir, épuisés, anéantis, brisés par le harcèlement...
L'adoption fait régulièrement l’objet de reportages et d’articles. Son contexte général est en très forte évolution. De nombreux pays ont réorganisé leur dispositif d’adoption internationale. Jalonné de témoignages de professionnels, d'adoptants et d'adoptés, pratique...
Bouger, c’est bon pour la santé, mais c’est aussi excellent pour apprendre, gagner en confiance, réguler ses émotions, bref : grandir heureux ! Souvent délaissé, le corps est au centre du développement cognitif, affectif, social et moteur de l’enfant. Grâce à des...
Rien de plus naturel que d’avoir envie d’être heureux en famille et de voir son enfant grandir dans la joie ! Mais savez-vous que le bonheur est communicatif et qu’il se cultive ? Que les contraintes et les tracas du quotidien ne sont pas une fatalité ? Que les parents...
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