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Biographie et livres de Anne&Dubndidu

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Anne&Dubndidu est une influenceuse féministe super active : entraîneuse sportive diplômée de l’INSEP, professeure de yoga, triathlète, Ironman, traileuse et créatrice de contenu. Le sport n’était pourtant pas inné pour elle. Cela fait 10 ans qu’elle n’a plus rangé ses baskets et motive sa communauté à en faire autant. Elle aime partager son approche qu’elle veut accessible, épanouissante et bienveillante. Rejoignez-la @AnneDubndidu !
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Je cours mon premier marathon

Anne&Dubndidu

Larousse

2018-03-28

ePub

«  J’ai envie de me lancer dans l’aventure du marathon, mais je doute…  »Après son livre La Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs, retrouvez tous les conseils«  pro  » de Anne&Dubndidu pour vous donner l’envie de...

9,49 €

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Mon programme running en 8 semaines

Anne&Dubndidu

Un vrai cahier d’entraînement, avec des exercices et des pages à remplir pour noter ses progrès.

Parution : 2016-08-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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La magie du running

Anne&Dubndidu

Se mettre au running durablement : la méthode et les conseils d’une « pro ».Comment bien débuter : le running est-il fait pour moi ? Bien s’équiper selon la saison. Déterminer son type de foulée.Se lancer. Commencer à courir à son rythme, courir par palier, penser à...

Parution : 2016-04-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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