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Do you have thoughts that seem loud?Do your worries spiral out of control and then suck you in?Do intrusive thoughts show up and make you scared of doing certain things - or not doing things - a certain way?Do you ever get a feeling like something bad might happen? Does...
Each of us has thoughts that are painful at times; sometimes the pain is sadness, sometimes worry or anger or shame or grief or some feeling that you don't even have words for. If you are a young person struggling with your emotions, you do not want to be told that...
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