Biographie et livres de Sophie Benabi

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Sophie Benabi est thérapeute en ayurvéda, spécialisée dans la nutrition, les soins et l’accompagnement ayurvédiques.
Elle s’est formée en France et en clinique ayurvédique en Inde auprès de docteurs spécialisés.
Elle vulgarise aujourd’hui les principes de l’ayurvéda sur les réseaux sociaux. Vous la retrouverez sur Instagram, Facebook et Youtube sous le nom: @les_aventures_vertes_de_sophie

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Le Grand Livre de l'alimentation ayurvédique

Sophie Benabi

Éditions Leduc

2024-09-02

epub sans DRM

Découvrez votre profil ayurvédique et mangez ce qui vous fait du bien ! Les bases de l’ayurvéda : ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour...

12,99 €

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Ajouter à ma liste d'envies Petit cahier d'exercices d'ayurvéda Sophie Benabi L’ayurvéda est une merveilleuse médecine originaire de l’Inde, soignant le corps et l’esprit. Que vous souhaitiez vous initier ou aller plus loin dans la découverte de son fonctionnement, ce Petit Cahier d’exercices est fait... Parution : 2023-09-12 Format(s) : epub sans DRM Éditeur : Éditions Jouvence Collection : Petit cahier d'exercices J'achète 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Ayurvéda : mes rituels beauté Sophie Benabi Que vous ayez les cheveux gras, fins ou colorés, la peau sèche ou mixte et que vous soyez vata, pitta ou kapha, vous trouverez dans ce manuel tout ce qu’il faut savoir pour équilibrer votre peau, vos cheveux et votre corps grâce à... Parution : 2022-10-25 Format(s) : epub sans DRM Éditeur : Éditions Jouvence Collection : Manuels J'achète 15,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Ayurvéda : mon programme printemps-été Sophie Benabi Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d’équilibres et de déséquilibres pour le corps et l’esprit ? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à... Parution : 2021-04-27 Format(s) : epub sans DRM Éditeur : Éditions Jouvence Collection : Aux petits soins J'achète 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Ayurvéda : mon programme automne-hiver Sophie Benabi Connaissez-vous les secrets de l’Ayurvéda pour passer un automne et un hiver en pleine santé ? Chaque saison est une opportunité de repenser son quotidien en s’adaptant à l’énergie saisonnière que nous... Parution : 2020-10-20 Format(s) : epub sans DRM Éditeur : Éditions Jouvence Collection : Aux petits soins J'achète 6,99 €

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