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Biographie et livres de Bernadette de Gasquet
Dernière parution
Presses du Châtelet
2021-05-12
La Dr Bernadette de Gasquet connue pour ses livres papier « best-sellers » sur les abdominaux, Abdominaux arrêtez le massacre (200 000 exemplaires), le périnée, Périnée arrêtez le massacre (60 000 exemplaires), nous propose trois livres audio sur le mal de dos d’origine...
Bernadette de Gasquet a écrit de la poésie dès son plus jeune âge. Elle a été plusieurs fois primée dans des "jeux floraux" de Perpignan, de Toulouse, et divers concours de poésie dans les années 60. Elle veut ici laisser en héritage quelques souvenirs heureux de...
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée)....
Les jours qui suivent l'accouchement sont trop souvent oubliés dans les guides de natalité habituels. Un essai pour nous apprendre à jouir de ces semaines uniques, et à nous réapproprier notre corps. Prendre soin de soi après l'accouchement Le mois qui suit...
La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors !Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée,...
Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l'économie,...
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