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Deux spécialistes de l’andropause vous parlent d’homme à homme. Jusqu’à la quarantaine, votre corps a tout encaissé sans broncher : le rythme trépidant de vos journées et les excès de tout. Mais...
C'est simple. Chaque jour, votre organisme doit renouveler près de 100000 cellules. Si les nutriments que vous leur apportez sont adéquats, elles se reproduiront presque à l'identique et donc vous resterez jeune plus longtemps. Si au contraire vous ne les " nourrissez "...
Enfin un médecin qui bouscule les idées reçues du style "Je suis gros(se) parce que je mange trop" ou, à l'inverse, "Je ne mange presque rien et je grossis quand même". Pour maigrir, il ne suffit pas de moins manger. Il faut "bien" manger. De bons aliments, à la bonne...
Le véritable âge d’or - et ce livre est là pour vous le prouver, c’est le troisième âge. Vous êtes réticents ? Dubitatifs ? Sceptiques ? Écoutez plutôt. Souvenez-vous de votre adolescence. Certes, vous usiez, du temps comme d’une richesse inépuisable, car il vous...
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