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Biographie et livres de Coco Brac de la Perrière

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Conférencière, coach de dirigeants, instructrice MBSR. Elle accompagne les individus et entreprises sur le leadership conscient et éclairé, et initie les dîners en silence et en pleine conscience. Depuis 2014, l’enjeu de l’hyperconnexion est une priorité pour elle. Elle conçoit un programme digital detox pour l’app Petit BamBou en France et en Espagne, et vient de créer le Digital Detox Institute. Elle est l’auteur de Lâcher prise sans laisser tomber et Tout est sérieux mais rien n’est grave.
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Déconnecte si tu oses

Coco Brac De La Perrière

Dunod

2019-09-11

ePub

Comment ne rien faire dans cette culture de l’immédiateté ? Rivés en permanence  sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une capacité de  concentration identique à celle d’un poisson rouge, en état d’alerte permanent...« Le...

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Tout est sérieux mais rien n'est grave

Coco Brac De La Perrière

Il serait bien temps de lâcher prise  ! Le monde d’aujourd’hui nous ordonne d’être performant en tout, tout le temps, et partout. L’anxiété devient notre style de vie, la productivité LA valeur essentielle, et le perfectionnisme un idéal...À la fois au four et au...

Parution : 2017-05-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Fayard/Mazarine
Collection : Documents
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Lâcher prise sans laisser tomber

Coco Brac De La Perrière

 Le stress, la pression, autant d’éléments parasites qui nous brident, nous empêchent de vivre pleinement.Coco Brac de la Perrière propose une manière d’être, simple, efficace, pour apprendre à lâcher prise, à vaincre une angoisse souvent paralysante.La Pleine...

Parution : 2015-05-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Fayard
Collection : Documents
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13,99 €

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