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Biographie et livres de Damien Léger

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Le professeur Damien Léger est responsable du Centre du sommeil et de la vigilance de l’hôpital Hôtel-Dieu de Paris, il est professeur de médecine à la faculté Paris-Descartes où il codirige l’équipe de recherche EA 7330 Vifasom (Vigilance fatigue sommeil et santé publique). Expert pour l’Organisation mondiale de la santé, le Conseil de l’Europe, la commission européenne, le Sénat américain, le Centre national d’études spatiales, les ministères français de la Santé, du Travail, des Transports,
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Les Troubles du sommeil

Damien Léger

Que sais-je ?

2022-06-15

epub sans DRM

Plus de 40 % des Français ne sont pas satisfaits de leur sommeil. Insomnie, apnée, hypersomnie, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos nuits et qui, bien souvent, ont des répercussions néfastes sur nos journées. Mieux dormir,...

7,99 €

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La France insomniaque

Damien Léger

Pourquoi les Français ne dorment-ils plus ? Le travail, les écrans, le sport ou la fête empiètent sur la nuit ; le vacarme urbain, la pollution lumineuse et le réchauffement climatique nous soumettent à un environnement hyperstimulant et inconfortable. Quête de...

Parution : 2025-05-21
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Apprendre à dormir

Damien Léger , Patrick Lemoine , Marie-Josèphe Challamel

Si vous dormez trop peu, ou trop mal, ce livre est fait pour vous. À l’heure où nous faisons attention à bien manger, bien bouger, bien nous sentir au travail, nous négligeons notre sommeil. Pourtant, avoir une « dette de sommeil » détériore fortement la santé. Pour la...

Parution : 2020-03-11
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : HumenSciences
Collection : Quoi de neuf en sciences?
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13,99 €
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Le Petit Livre de - Bien dormir, enfin !

Damien Léger

73 % des Français considèrent avoir eu des troubles de sommeil dans le mois qui vient de s'écouler. Pour presque un tiers de la population, ces perturbations sont fréquentes, 3 fois par semaine ou plus. Paradoxalement, seul 1 insomniaque sur 4 a déjà évoqué ses...

Parution : 2012-12-20
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
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1,99 €

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