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L' Art de bien respirer

Danny Penman

Vous respirez 22 000 fois par jour. Mais combien de fois en avez-vous vraiment conscience ? Apprendre à bien respirer, pour mieux lâcher prise et retrouver la paix, c’est ce que nous propose dans ce livre Danny Penman, coauteur du best-seller mondial Méditer pour ne...

Parution : 2017-11-08
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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9,99 €
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Deeper Mindfulness

Danny Penman , Mark Williams

Parution : 2023-05-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Piatkus
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9,49 €
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Mindfulness

Danny Penman , Mark Williams

THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 1.5 MILLION COPIES SOLD'A deeply compassionate guide to self-care - simple and profound' Sir Kenneth Branagh'If you want to free yourself from anxiety and stress, and feel truly at ease with yourself, then read this book' Ruby...

Parution : 2011-05-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Piatkus
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5,49 €
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Mindfulness

Danny Penman , Mark Williams

MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets into your bones. It...

Parution : 2011-05-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Piatkus
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