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Acceptance and Commitment Therapy For Dummies

Duncan Gillard , Freddy Jackson Brown

Harness ACT to live a healthier life Do you want to change your relationship with painful thoughts and feelings that are holding you back from making changes to improve your life? In Acceptance and Commitment Therapy For Dummies, you'll discover how to identify negative...

Parution : 2016-01-12

Format(s) : PDF, ePub

Éditeur : For Dummies

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