Biographie et livres d'Elsa Stotnicki

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Elsa Skotnicki est professeure de yoga, spécialisée et certifiée en yoga restaurateur, Yoga Thérapie et Méditation Pleine Conscience (Mindfulness). Elle propose des cours, des stages et des ateliers de yoga. http://monyogazen.iva.la/
Elle est basée à Verneuil sur Avre (27).

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Soulager le stress (méditation, yoga, relaxation)

Elsa Stotnicki

La Plage

2020-09-02

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Le stress, le mal du XXIème siècle : 2 salariés sur 3 sont touchés par le stress.Dans 76 % des cas, le travail est cité comme la 1ère source de stress.Ce livre s’adresse donc à un très large public.Il donne les clés pour gérer son stress, ne pas se...

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