Biographie et livres d'Estelle Fall

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Maître de conférences en psychologie de la santé à l'Université de Lorraine (Metz), ses recherches et son enseignement portent sur les TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et plus particulièrement sur la pleine conscience (ou mindfulness).

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Introduction à la pleine conscience

Estelle Fall

Dunod

2016-08-24

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La pratique de la pleine conscience (ou mindfulness) a pour objectif de nous aider à rester au contact de ce que nous vivons, à prendre pleinement conscience de nos pensées, émotions et actions. L’effet bénéfique de la pratique de la pleine...

18,99 €

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