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Pour franchir sans problème ce cap de la vie féminine : — bien comprendre le processus et ses retentissements physiques et psychologiques — des petits ennuis annonciateurs à l’équilibre retrouvé : les étapes de la ménopause — l’art de prévenir les troubles, les remèdes...
Savez-vous que les maux de dos peuvent avoir une origine psychique? Mais il en est d'autres, dus à des causes très diverses : ossature fragile, crispation musculaire, scoliose, mauvais maintien, arthrose, rhumatismes, maladies, traumatismes... Autant de causes, autant...
Vous manquez d'exercice mais vous n'avez guère le temps de faire de la gymnastique... Savez-vous que chaque geste de votre vie quotidienne peut devenir cet exercice ? La gymnastique de détente, c'est une certaine manière de mieux respirer, de se tenir, de marcher, une...
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