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Biographie et livres de François BOURGOGNON

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Le docteur François Bourgognon est psychiatre et psychothérapeute. Il est notamment l’auteur de Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l’avoir commencée (First, 2019 ; rééd. Pocket, 2020).
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La Thérapie d'acceptation et d'engagement

François Bourgognon , Fabrice Midal , Claude Penet

QUE SAIS-JE

2023-11-08

PDF sans DRM, epub sans DRM

Psychothérapie développée à l’origine par Steven C. Hayes dans les années 1980 sur la base d’une méthodologie scientifique, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) appartient aux thérapies...

7,99 €

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5  résultat(s)
Télécharger le livre : Cessez de faire votre propre malheur
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Cessez de faire votre propre malheur

François Bourgognon , Ilios Kotsou

Démaquez les 15 erreurs psychologiques qui nous piègent tousNous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... Si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions,...

Parution : 2025-06-05
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Nuances

François Bourgognon

15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens " Le monde est fait de nuances, et nous vivons à une époque qui semble l'avoir oublié ", écrit le psychiatre François Bourgognon. Cela affecte notre vie quotidienne. Car si l'on est en...

Parution : 2023-03-09
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
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La méditation en 10 questions

François Bourgognon

Inscrite depuis des millénaires au cœur de la philosophie bouddhiste, la méditation de pleine présence (mindfulness) est de plus en plus utilisée dans le soin de la souffrance physique ou psychique et sont intérêt a...

Parution : 2020-07-28
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : La réponse du psy
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12,99 €
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Méditer avec Namatata

François Bourgognon , Antoine Gerlier

Explorez votre jungle intérieure !Et si la méditation était un voyage ? Nous passons une grande partie de notre temps absorbés par des pensées parasites. La méditation permet de se recentrer sur le présent et d'être pleinement conscient de ce que l'on vit à chaque...

Parution : 2019-06-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
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11,99 €
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Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée

François Bourgognon

Habitez votre vie, donnez-lui un sens et vivez-la pleinement, à chaque instant ! Combien sommes-nous à courir après le temps, à nous agacer de futilités, à chercher inlassablement à être heureux, à nous inquiéter du futur ou, au contraire, à rester prisonnier du passé ?...

Parution : 2019-01-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
J'achète
11,99 €

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