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Loin de la mésinformation et de la culpabilisation, un livre audio pour informer et accompagner le jeûne intermittent.Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement, était...
• Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ? • Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ? • Que faire si on a faim ? • Que se passe-t-il dans l'organisme ? • Les écarts sont-ils autorisés ? • Le sport est-il compatible avec le jeûne ? " J'ai...
Avec ce livre audio, prenez soin de votre foie pour gagner des années de vie en bonne santé !Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps et surtout... en bonne santé !...
X 100 ou comment protéger son foie pour vivre en bonne santé jusqu'à 100 ans" Chères lectrices, chers lecteurs, permettez-moi d'être honnête avec vous. Mon objet dans ces pages est certes de vous apprendre à manger et, plus encore, à savoir éprouver du plaisir en...
" Est-ce que j'ai mal au ventre parce que je suis anxieux ou, au contraire, suis-je anxieux parce que ça ne va pas dans mon ventre ? Cette question, qui aurait semblé absurde il y a quelques années, est aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques et médicales de...
Gagnez des années de vie en bonne santé ! Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps et surtout... en bonne santé ! Véritable super héros multitâche, il est d'autant...
Et si on vous disait que notre intestin est l'endroit sur la Terre où la densité est la plus élevée ?Et si on vous disait que ces 100 000 milliards de bactéries qui peuplent notre tube digestif sont des amies qui nous veulent que du bien ? Il est urgent aujourd'hui,...
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