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Oser vivre sa vie. Un livre qui redonne le goût à l'essentiel

Freddy Jackson Brown , Freddy Jackson Brown , Jean-Louis Monestès

Accessible à tous, ce livre se base sur les principes de l'ACT (thérapie de l'acceptation et de l'engagement), centrée sur le contact avec le moment présent et l'acceptation de nos sentiments, pensées et émotions. Une méthode pour...

Parution : 2014-02-25
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : La Martinière
Collection : Non fiction
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13,99 €
Télécharger le livre : Acceptance and Commitment Therapy For Dummies
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Acceptance and Commitment Therapy For Dummies

Duncan Gillard , Freddy Jackson Brown

Harness ACT to live a healthier life Do you want to change your relationship with painful thoughts and feelings that are holding you back from making changes to improve your life? In Acceptance and Commitment Therapy For Dummies, you'll discover how to identify negative...

Parution : 2016-01-12
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : For Dummies
J'achète
24,37 €

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