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J'ai envie de comprendre… Le sommeil

Elisabeth Gordon , José Haba-Rubio , Raphaël Heinzer

Nous passons un tiers de notre vie à dormir, mais ce n’est pas du temps perdu, bien au contraire ! Le sommeil nous permet de recharger nos batteries et, surtout, de consolider notre mémoire et améliorer nos capacités d’apprentissage. C’est pourquoi lorsque nos nuits...