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Le Craving


Judson Brewer


Nous sommes tous dépendants à quelque chose : certains sont addicts à la cigarette, à l'alcool ou à la nourriture, d'autres à leur portable, aux jeux vidéos ou aux réseaux sociaux, d'autres enfin à leur ruminations mentales ou à leur ego. Pourquoi est-il si difficile...

Parution : 2020-01-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Les Arènes
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The Unwinding Anxiety Workbook


Judson Brewer


A hands-on resource to help you break addictive habits and heal your anxious mind from New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety.Between the relentless uncertainty – political, environmental, societal – in the world and our own personal challenges, many of...

Parution : 2025-08-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Ebury Digital
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14,99
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Unwinding Anxiety


Judson Brewer


Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme.We are living through one of the most anxious...

Parution : 2021-03-11
Format(s) : ePub
Éditeur : Ebury Digital
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14,99

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