Avez-vous déjà fait un régime, voire plusieurs ? Vous arrive-t-il de culpabiliser après un repas ? Considérez-vous que certains aliments sont bons et d’autres mauvais ? Vous interdisez-vous certaines nourritures ? Faites-vous du sport pour éliminer des calories ? Cette auteure va vous aider !

Nutritionniste, et titulaire d’un doctorat en sciences de la nutrition, Laura Thomas soigne ses patients grâce à l’alimentation intuitive. Elle propose également des cours pour former les professionnels ainsi qu’un podcast, Don’t salt my game, décryptant et critiquant les tendances dans le domaine du bien-être et de la santé.