Biographie et livres de Laurent Puigsegur

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Laurent Puigsegur est Pre parateur Physique diplo me et BE de Cyclisme, entrai neur de triathlon et Coach Spartan SGX. Sa carrie re de sportif l'a mene de triathlons Ironman en Spartan Race avec une pratique tourne e vers la performance. Il a de veloppe une ve ritable expertise dans la course a obstacles. En France comme a l'e tranger, Laurent Puigsegur entrai ne et transmet son expe rience a des athle tes de tous niveaux adeptes de ce sport complet et exigeant

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Course à obstacles

Laurent Puigsegur

Edit.4Trainer

2021-04-27

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- Le seul guide franc ais pour se pre parer a la Spartan Race, du de butant a l'expert- E crit par un Coach Spartan SGX- Approuve par Spartan Race FranceCe guide pre sente les diffe rents exercices, plans d'entrai nement et explications des...

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