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Éviter une soirée où l'on ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole, restreindre ses possibilités professionnelles, amicales ou amoureuses par crainte du regard de l'autre peuvent être le signe d'une anxiété sociale. Pour certaines personnes, timides,...
Si vous vous sentez parfois prisonnier de scénarios, de rôles, de schémas de comportements et de relations, l'analyse transactionnelle vous offre une grille de lecture éclairante sur les échanges au quotidien. Cet ouvrage pratique et complet vous permettra à travers des...
Changer, guérir, ce n'est pas entrer dans la norme, c'est vivre bien avec ce que l'on est ou ce que l'on a On peut se sentir différent de bien des manières. Différence cognitive, appartenance sociale, maladie ou handicap, secret familial, couleur de peau ou...
Découvrir le plaisir de vivre… avec les autres ! Ne pas aller à une soirée où l’on ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole ou l’expression d’un désaccord, restreindre ses possibilités professionnelles, amicales ou amoureuses par crainte du...
Moi ce que je voulais, c’est être heureuse ! Candice, la trentaine, est une jeune femme comme les autres... Elle travaille comme chargée de communication auprès de Roxane, styliste parisienne reconnue. Mais Candice est perdue. Sa réussite professionnelle, son succès...
Le livre de Stéphane Garnier est un phénomène ! Plus de 100 000 exemplaires déjà vendus, des traductions dans 22 langues, "Agir et penser comme un chat" est un livre magique.La psychologue clinicienne Laurie Hawkes propose ce cahier d'exercices psy qui permet vraiment...
Avant de découvrir l'analyse transactionnelle, Laurie Hawkes se demandait souvent, comme nous tous : " Qu'est-ce qui m'arrive ? " Suivi bien souvent d'un " Mais, qu'est-ce qui lui prend ! ". Deux exclamations courantes qui illustrent bien Le cours de notre vie, écrit en...
Dans un contexte de plus en plus difficile à comprendre, pouvoir prendre du recul, tisser des liens entre les événements, tenir compte des autres et rester créatif sont des atouts précieux. Comme la résilience, savoir penser est un processus qui aide à résister aux...
Introvertis et épanouis On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux, peu charismatiques, pas assez performants. L'introversion...
Et si nous acceptions d'être plus lucides sur nous - par exemple, attendons-nous trop des autres ? -, et sur les autres - que sont-ils prêts à nous donner ? Un livre subtil et concret pour cesser de nous gâcher la vie en amour, en amitié ou au travail avec des attentes...
Cet EPUB est une version enrichie EPUB 3. Nous vous conseillons l'utilisation de lecteur supportant les enrichissements de ce type de format tel que l'iPad ou le lecteur Readium. Sur tout autre support de lecture, vous risquez de rencontrer des problèmes...
Les états émotionnels limites d'une personnalité borderline Ivana a rompu avec sa mère. Ivana hait son ex mari. Ivana fait subir des crises de rage incontrôlée à ses proches et vit constamment au bord du clash. Il y a des moments dans l'existence où rien ne semble à...
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