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Biographie et livres de Locana Sansregret

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Locana Sansregret est auteure d’ouvrages de développement personnel et professeure de Raja yoga depuis 1976, soit plus de 40 ans.
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Yogathérapie

Juliette Dumas , Locana Sansregret

Flammarion

2025-10-15

PDF, ePub

Le yoga au service de votre santé, 10 séances pour prendre soin de vous : digestion, douleurs, sommeil, etc. La Yogathérapie propose de retrouver l’équilibre de sa santé et de l’optimiser sur tous les plans : physique, énergétique, émotionnel,...

17,99 €

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3  résultat(s)
Télécharger le livre : Mon Yoga Nidra. Apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
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Mon Yoga Nidra. Apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales

Juliette Dumas , Locana Sansregret

Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance se compose de 8 étapes pendant lesquelles il suffit d’être confortablement allongé. Aucun mouvement ni matériel ne sont...

Parution : 2024-10-16
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Flammarion
Collection : Santé, bien-être
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Mudra. Le yoga des doigts

Clémentine Du Pontavice , Juliette Dumas , Locana Sansregret

Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En...

Parution : 2023-02-22
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Flammarion
Collection : Santé, bien-être
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Télécharger le livre : 16 sésames pour une vie merveilleuse
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16 sésames pour une vie merveilleuse

Lise Herzog , Locana Sansregret

Pour faire face aux défis de la vie, vous faites comme vous le pouvez. À peu près tout le monde d’ailleurs.Pour aller bien et mieux, vous cumulez les moyens, les solutions, les idées, les méthodes, les techniques, les outils… Souvent aussi, vous vous compliquez la vie,...

Parution : 2022-04-27
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Flammarion
Collection : Santé, bien-être
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