Tous les ebooks de Lorenzo Timon en EPUB


23  résultat(s)
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Sport facile partout et pour tout le monde


Vanessa Cochet , Lorenzo Timon


Avec ce guide pratique, nous venons à la rencontre de toutes les personnes qui pensent que le sport n’est pas fait pour elles, ou qu’elles ne sont pas faites pour le sport !Nous proposons une pratique sportive facile, accessible pour tout le monde, et que l’on peut...

Parution : 2023-02-09
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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8,49
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Les fiches pratiques de la plongée


Emmanuelle Levasseur , Lorenzo Timon


La plongée sous-marine est une pratique extraordinaire, accessible à tous. Mais vous n’osez pas vous y aventurer, craignant l’élément marin, la complexité théorique ou les difficultés techniques. C’est à vous que s’adressent les fiches réunies ici, pour vous faire...

Parution : 2021-03-01
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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14,99
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Le mémo du plaisancier


Daniel Hubert , Marcel Oliver , Snsm , Lorenzo Timon


L’objectif de ce mémo pratique est de rassembler les connaissances élémentaires qui vous garantiront une sortie en mer réussie.les règles et les bons gestes qui éviteront de mettre en danger votre propre vie et celle de votre équipage. Les manœuvres de port –...

Parution : 2020-07-08
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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14,99
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Abécédaire du plaisancier


Eric Bretagne , Lorenzo Timon


De A comme « abattre » à Z comme « zone d’évitement », l’Abécédaire du plaisancier propose les définitions de plus de 300 mots-clés indispensables pour acquérir une culture nautique solide et utile à toute sortie en mer, en bateau à moteur ou à voile.L’ensemble est...

Parution : 2020-06-29
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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12,99
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Premiers réflexes - spécial incendie


Catherine Sztal-Kutas , Lorenzo Timon


On pourrait penser que les incendies sont facilement maîtrisés grâce aux détecteurs et aux moyens modernes et rapides de prévenir les secours. Cependant, cela n’arrive pas qu’aux autres, et des gestes simples de prévention et d’action peuvent contribuer à éviter des...

Parution : 2020-06-03
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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2,99
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Premiers réflexes spécial trekking


Enora Surel , Lorenzo Timon , Candie Trier


Le trekking est une activité d’endurance en pleine nature qui demande d’être conscient des efforts et des risques qu’elle comporte. Pour éviter l’accident ou la blessure, il est nécessaire de préparer correctement ses sorties.Ce guide pratique et illustré vous aidera à...

Parution : 2020-03-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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L'indispensable du plaisancier


Philippe Peoc'h , Lorenzo Timon


Pour vous aider à devenir un plaisancier averti et vous accompagner au fil de vos sorties en mer; retrouvez toutes les règles de base concernant l’achat et l’immatriculation d’un bateau; les permis; la sécurité; la navigation; la pêche de loisir et les écogestes.Ce mémo...

Parution : 2019-11-08
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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12,99
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Premiers réflexes spécial self-défense


Lorenzo Timon , Nathalie Truin


Il existe des grands principes d’autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions.Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un...

Parution : 2019-07-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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Premiers secours - Spécial vélo


Fédération Française De Cyclisme , Lorenzo Timon


Activité sportive et familiale, mode de déplacement pratique et écologique, vecteur de bonne santé, le vélo a tout pour plaire. Mais ces avantages ne doivent pas faire oublier que la pratique du cyclisme, en ville comme en milieu rural, n’est pas dépourvue de danger.Ce...

Parution : 2019-07-08
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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Premiers Secours - Spécial running


Emmanuel Sanna , Lorenzo Timon


Le nombre de Français pratiquant le running dépasserait les huit millions de personnes. C’est une activité simple et très accessible, dont les bienfaits sur la santé et la condition physique sont évidents. Et pourtant cette activité très saine peut comporter des...

Parution : 2019-05-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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Premiers secours - Spécial attentat


Christian Poutriquet , Lorenzo Timon


Un petit manuel illustré, pour adopter les bons réflexes et savoir réaliser les gestes de secours indispensables en cas d'attentat.

Parution : 2019-05-03
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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Premiers secours - Spécial été


Christian Poutriquet , Lorenzo Timon


Piqûres et morsures d’animaux terrestres ou marins, coup de soleil, insolation, déshydratation, accidents domestiques et noyade sont autant de risques spécifiques de l’été. Comment les éviter ? Et comment faire face à un accident lorsqu’il se produit ? Ce manuel...

Parution : 2018-04-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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Premiers secours - Spécial randonnée


Stéphane Rey , Lorenzo Timon


La randonnée pédestre est une activité physique ou sportive de pleine nature comportant des risques qu’il faut évaluer, dont il faut se protéger, et face auxquels il faut réagir quand ils se concrétisent sous la forme d’accident ou de blessure. Bien préparer sa...

Parution : 2018-04-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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Messages radio


Daniel Hubert , Lorenzo Timon


Pour pouvoir utiliser une radio VHF à bord d'un bateau, ce qui est obligatoire pour certaines navigations, il faut maîtriser à la fois des procédures d'appels et un vocabulaire adapté. Ce mémo pourra aider le navigateur en détresse, en rappelant de façon claire et...

Parution : 2018-02-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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Premiers secours à bord


Thierry Fuzellier , Lorenzo Timon


Tout navigateur en mer doit pouvoir agir rapidement auprès d’un malade ou d’une victime d’un accident, avant l’arrivée des sauveteurs. Ce mémo très pratique a pour objectif de répertorier les conduites à tenir en cas d’urgence, et les premiers gestes à appliquer en...

Parution : 2018-02-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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Premiers secours - Spécial seniors


Paule Chaspoul , Jean-Pierre Chaspoul , Lorenzo Timon


En 2017, l’INSEE a recensé en France métropolitaine plus de 776000 personnes âgées de plus de 90 ans. Un chiffre qui traduit bien le phénomène de vieillissement de la population. Face à ce phénomène, des solutions se mettent en place pour assurer les soins de santé et...

Parution : 2018-02-08
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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Premiers secours - Spécial accidents domestiques


Christian Poutriquet , Lorenzo Timon


Nos foyers peuvent être le lieu d'accidents plus ou moins graves : chutes, coups, brûlure, étouffement, noyade… Les dangers existent ! Il est essentiel de savoir comment y faire face, et comment réagir pour éviter que ces accidents aient des conséquences graves, que...

Parution : 2018-02-08
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Premiers secours
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Sécurité à bord


Snsm , Lorenzo Timon


La sécurité à bord passe avant tout par une bonne prévention ! Tout plaisancier se doit donc de connaître et de respecter les règles qui lui éviteront de mettre en danger sa propre vie ainsi que celle de son équipage.Ce mémo très pratique a pour objectif de rappeler...

Parution : 2018-02-06
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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Manœuvres de port


Marcel Oliver , Lorenzo Timon


Les manœuvres de port, bien qu’étant très courantes, représentent souvent une difficulté pour les plaisanciers débutants. Il faut un peu de temps, de pratique et d’expérience pour les maîtriser. Ce mémo très pratique est l’outil idéal pour accompagner cet apprentissage....

Parution : 2018-02-05
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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Feux et marques des bateaux


Collectif , Lorenzo Timon


Le Règlement International pour Prévenir les Abordages en Mer définit un système de marques et de feux qui permet d’identifier des navires ou de signaler des situations particulières en mer. Ces marques et feux doivent être connus de tous les plaisanciers afin d’assurer...

Parution : 2018-02-01
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
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