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Le pouvoir de la volonté. La nouvelle science du self-control

Roy F. Baumeister , Jean-François Bonnefon , Margaret Rigaud , John Tierney

Faire de l’exercice, dépasser l’échec scolaire, sortir des addictions, triompher de l’anxiété ou des crises de colère... Nous pouvons vaincre la plupart des problèmes sérieux auxquels nous sommes confrontés dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle...