Biographie et livres de Théo Coutelle

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Dans sa jeunesse, Théo Coutelle a été en surpoids. Il a alors décidé de se former intelligemment au fitness et à la santé en lisant la littérature scientifique sur le sujet et en assistant à des conférences. Il a réussi à perdre 23 kilos et à retrouver la forme. Sur son site fitnessmith.fr, il partage et vulgarise les bonnes approches pour un corps à la fois plus harmonieux et plus sain. Il écrit aussi pour le magazine web Fitnessmag et anime le podcast « La pause fitness ».

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Super fit

Théo Coutelle

Eyrolles

2025-03-20

PDF sans DRM, epub sans DRM

RETOURNER À L’ESSENTIEL POUR UN CORPS HARMONIEUX ET EN BONNE SANTÉ ! Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois, tout ce qu’on veut, c’est une solution...

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