Téléchargez le livre : Grandir avec ses émotions
Disponible en ebook
Grandir avec ses émotions
Grandir avec ses émotions
11,99 €
J'achète
7,95 €
Téléchargement
Lecture en ligne (streaming)
Ajouter à ma liste d'envies
Gagnez  1,19 €  en recommandant ce livre avec Readzis

Colère, peur, tristesse, jalousie… Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre.
Forte de plusieurs années d’accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre dans cet enregistrement composé de quatorze séances guidées (8 méditations, 4 séances guidées et 2 histoires lues) des clés pour apprendre à tenir compte des émotions, sans culpabilité, et agir en toute bienveillance.  Elle offre la possibilité aux enfants, par la pratique de la méditation, d’exprimer et de mieux connaître leurs émotions.
Déroulé des pistes  :
1. Introduction (5 min) / 2. Bienveillance pour son enfant – Méditation guidée (6 min) / 3. SOS émotion – Séance guidée (6 min) / 4. Mot ami – Méditation guidée (6 min) / 5. L’orage de l’émotion – Histoire lue (4 min) / 6. L’orang-outan – Séance guidée (12 min) / 7. Écouter avec tout son corps – Séance guidée (3 min) / 8. Respirer avec tout son corps – Séance guidée (3 min) / 9. Comme un arbre dans la forêt – Méditation guidée (5 min) / 10. Prendre les vagues – Méditation guidée (6 min) / 11. Laisser la confiance s’écrire – Méditation guidée (6 min) / 12.  Laisser le deuil rayonner – Méditation guidée (4 min) / 13. Traverser la tristesse – Histoire lue (3 min) / 14. La joie d’un compliment – Méditation guidée (4 min) / 15. Voir avec son cœur – Méditation guidée (5 min)
 
Durée : 01H19

Détails
Auteur
Clarisse  Gardet
Marque
Audiolib
Collection
n.c
Parution
2018-09-12
Durée
1h19
EAN papier
9782367627328
Langue
Français
Informations ebook
EAN MP3
9782367627328
Prix
7,95 €
En savoir plus
Taille du fichier 112,02 Mo
Les liens de téléchargement MP3 sont valables 5 jours. Au-delà de ce délai, l'audiobook ne pourra plus être téléchargé.
Ce livre est accessible aux handicaps   Informations sur l'accessibilité
Compatibilité

mobile-and-tablet Pour vérifier la compatibilité avec vos appareils,
consultez la page d'aide

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Clarisse Gardet
Avis clients

Suggestions personnalisées

Restez informé(e) des événements et promotions ebook

Paiements sécurisés

Paiements sécurisés