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Efficace, naturelle et utilisable par tous, l’homéopathie soulage les maux les plus aigus (grippe, varicelle, crampes...) comme les troubles chroniques (angoisses, asthme, cholestérol...). À découvrir dans ce guide accessible à...
L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l’auteur détaille les...
Tous les secrets des naturopathes pour vivre chaque journée à 200% !1 personne sur 5 déclare se sentir trop fatiguée ou subir des symptômes de somnolence excessive...Et si être en pleine forme était juste une question...
Chaque année en France, la consommation de compléments alimentaires augmente de près de 5%. Les produits santé (contre les allergies, les migraines, les insomnies ou le stress), l'emportent sur les compléments beauté ou...
Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui !Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle est considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne. Ses...
Vous avez besoin de parler italien et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ?Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une formation d’italien ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Dans ce livre :- 75 leçons...
Se servir des épluchures, une drôle d’idée ? Pas tant que ça ! Dans les fruits et les légumes, tout est bon, jusqu’au trognon ! Écorces, peaux, fanes, noyaux, pépins, graines, Alix Lefief vous donne toutes les...
Notre intestin, cet organe discret lové dans notre abdomen, ne cesse de travailler à notre bien-être. Mais parfois, lassé d’être malmené, il se rebelle et manifeste sa colère plus ou moins douloureusement. Un aliment...
De A comme Anis à T comme Thym, Murielle Toussaint passe en revue toutes les épices que nous avons dans la cuisine en indiquant leur histoire et leurs propriétés thérapeutiques, mais aussi leur usage en médecine traditionnelle,...
Nous sommes partagés entre deux besoins contradictoires : l’envie d’être autonome tout en restant en lien avec les autres. Lorsque cette dynamique est équilibrée, le bien-être peut exister. Cependant, il existe bien des...
Pour que nourrir Bébé devienne un jeu d’enfant... Et un aliment donné avec amour restera toujours ce qu’il y a de meilleur pour lui !Retrouvez dans ce livre les conseils santé d'une diététicienne pour varier...
Non, le saumon n’est pas rose fluo.Non, la mayonnaise ne se conserve pas plusieurs semaines, même au congélateur. Et pourtant, cela ne choque personne ! Car les additifs sont partout : colorants artificiels, exhausteurs de goût, conservateurs,...
100 recettes saines, simples et délicieuses à réaliser au robot cuiseur !Additifs, excès de sel ou de sucre, mauvaises graisses... Vous savez très bien qu'il est plus sain (et moins cher) de consommer du « fait-maison »...
100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans !Le goût et l'équilibre alimentaire s'éduquent très tôt, même si Bébé sait déjà...
Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez...
100 recettes délicieusement saines pour mieux manger et mieux vivre au quotidien !Aujourd'hui, on peut enfin concilier alimentation saine et plaisir des papilles ! Ce livre regroupe les100 meilleures recettes proposées au restaurant « Ensuite »...
100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement !Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider...
Huile essentielle, fraîche ou séchée, découvrez les incroyables vertus de cette fleur pour la beauté, la santé, la maison...La lavande cache bien son jeu : on l'adore pour ses jolies fleurs et son parfum d'été mais...
Acné, ballonnements, migraines... Soignez-vous au naturel !Mon premier est une médecine utilisée depuis des siècles.Mon deuxième est fondé sur les extraits de plantes et leurs principes actifs naturels.Mon tout sera...
Tous les mots-clés et expressions utiles à emporter dans votre valise pour vous débrouiller en toute situation !Votre voyage est réservé, votre valise est prête, vous avez tout prévu mais avez-vous pensé à......
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