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Des nuggets croustillants sans friture, des légumes qui font envie même aux ados, des goûters maison à emporter, des dîners savoureux prêts en un clin d’œil… Grâce à l’airfryer, tout devient...
8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs... Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ? Une intolérance alimentaire (la vôtre, celle de votre enfant, de votre conjoint...) ne doit en aucun cas priver des petits...
100 recettes gourmandes et faciles pour ne plus avoir mal au ventre et mieux digérer ! Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables...et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère...
Dans ce petit guide pratique découvrez : les bases de l’ayurvéda, ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la vôtre. Troubles digestifs,...
Nous consommons des aliments fermentés depuis la nuit des temps sans le savoir : chocolat, thé, pain, yaourt, vin... Mais c’est aujourd'hui que les scientifiques mettent en lumière les super-pouvoirs de ces aliments naturels sur notre flore...
Élaboré sur la base des données scientifiques les plus récentes, le traitement nutritionnel anti-RGO (reflux gastro-œsophagien) repose sur des changements alimentaires simples qui vont renforcer les défenses naturelles de...
Bienvenue dans le monde magique de la green détox avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger. Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme un souffle profond et...
Notre intestin, cet organe discret lové dans notre abdomen, ne cesse de travailler à notre bien-être. Mais parfois, lassé d’être malmené, il se rebelle et manifeste sa colère plus ou moins douloureusement. Un aliment...
Pour que nourrir Bébé devienne un jeu d’enfant... Et un aliment donné avec amour restera toujours ce qu’il y a de meilleur pour lui !Retrouvez dans ce livre les conseils santé d'une diététicienne pour varier...
100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans !Le goût et l'équilibre alimentaire s'éduquent très tôt, même si Bébé sait déjà...
100 recettes saines, simples et délicieuses à réaliser au robot cuiseur !Additifs, excès de sel ou de sucre, mauvaises graisses... Vous savez très bien qu'il est plus sain (et moins cher) de consommer du « fait-maison »...
100 recettes délicieusement saines pour mieux manger et mieux vivre au quotidien !Aujourd'hui, on peut enfin concilier alimentation saine et plaisir des papilles ! Ce livre regroupe les100 meilleures recettes proposées au restaurant « Ensuite »...
100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement !Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider...
100 recettes riches en lipides et pauvres en glucides pour mincir, préserver sa santé et être en pleine forme !Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation...
100 recettes coupe-faim et faciles,100 % plaisir !L'ennemi numéro 1 des régimes, c'est la faim ! Son risque ? Encourager les grignotages ou l'envie de se jeter sur des aliments bien gras... Alors, pour mincir et garder la ligne, rien de tel que de miser...
100 recettes healthy et faciles sans produits d'origine animale !Suivre un régime alimentaire100 % végétal n'a jamais été aussi simple. Que vous soyez végan convaincu ou occasionnel, vous allez vous régaler avec ces100...
100 boissons magiques : ventre plat, digestion, anti-fatigue... 100% minceur !Quoi de plus simple pour se détoxifier et se faire plaisir qu'un smoothie minceur ou un jus détox ? Il suffit d'y réunir les bons ingrédients : 5 fruits et...
Plus de 10 millions de Français souffrent d’arthrose, une maladie due à l’usure prématurée des tissus articulaires. Une fois abîmés, impossible de les régénérer donc il faut trouver des moyens de...
100 recettes de soupes spécial détox pour retrouver santé et vitalitéManger 5 fruits et légumes par jour tout en nettoyant son organisme ? Facile avec les soupes détox !Rassasiantes et appétissantes, les soupes sont...
100 recettes pour se faire plaisir, même sans gluten !Crumble, tarte tatin, cookies, muffins, crêpes... Vous êtes intolérant ou sensible au gluten et avez fait une croix sur ces petits plaisirs ? C’est dommage ! Avec les bons...
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