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Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit... Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable (SII). Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des...
De l’acné au zona, en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l’otite et bien d’autres, Maëva Blanchard a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux les plus courants.• Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : ...
Un guide complet proposant 50 super automassages bien-être, santé et beauté.Des gestes drainants, apaisants, énergisants et raffermissants pour toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Par exemple, le rituel fraîcheur pour détendre visage, tête et nuque ; le...
Un ouvrage foisonnant qui aborde sans tabou tout ce qui peut concerner les femmes de 50 ans (ou plus !) SANTÉ• Faire face aux désagréments de la ménopause• Les bons réflexes pour prévenir les problèmes de santé liés à l’âge• Prendre soin de son microbioteALIMENTATION•...
Le secret d’un ventre au top !Le stomach vacuum, technique de renforcement abdominal qui consiste à vider l’air de ses poumons et de l’estomac sans pression sur le périnée, permet d’affiner sa taille et d’avoir un ventre plat, mais il a beaucoup d’autres atouts ! ...
Saviez-vous que l’ortie est un fortifiant naturel ? Que le gattilier est très efficace en cas de règles douloureuses ? Que l’eau florale de bleuet vient à bout des peaux grasses ?Les plantes, grâce à leurs principes actifs, possèdent en effet de multiples propriétés ...
Survoltés par nos emplois du temps et par les contraintes de notre vie personnelle, habités par nos petites voix intérieures souvent nuisibles, nous aspirons tous à plus de sérénité et d'harmonie intérieure. Et si notre mieux-être passait par le silence intérieur ? Ce...
L’ouvrage pratique indispensable pour aiderles jeunes parents au retour de la maternité.200 photos qui montrent, sous forme de pas-à-pas détaillés,tous les gestes pour bien s’occuper de son nouveau-né au quotidien.Un ouvrage facile à consulter, avec des explications...
Le plat des parents se décline en petits plats pour bébé.Avis aux parents qui ne veulent plus jongler entre le repas pour bébé et celui pour le reste de la famille. Préparez les plats du bébé avec les mêmes ingrédients que ceux des adultes et, si possible, selon le même...
Un ouvrage en deux parties bien distinctes : un petit cahier détachable à l’attention des parents et le cahier d’activités pour l’enfant, de 4 à 10 ans. Le cahier parents : tout d’abord un bilan du niveau et des capacités de concentration de son enfant ; ce qui se...
Les conseils avisés d’une « sexperte » pour avoir une vie sexuelle réussie, nourris par les mille et une questions et témoignages que lui ont adressés hommes et femmes.Sexe et célibat (Comment se débrouiller pour que ce soit le bonheur ?)Etes-vous doué/e au lit ? (Tout...
Retrouvez Muriel, jeune trentenaire du Journal de moi enceinte, maintenant maman, de retour à la maison.Suivez les 52 semaines de ses premiers pas dans son nouveau rôle de mère et le développement du bébé jusqu’à son premier anniversaire.Dans ce journal, Muriel partage...
Découvrez le récit drôle et attachant de Muriel, jeune trentenaire qui découvre les surprises, bonnes ou mauvaises, de ce moment si particulier. Dans ce journal, Muriel partage ses 42 semaines de grossesse, en abordant tous les sujets et en battant en brèche des lieux...
À partir de 200 cas concrets, cet ouvrage aide les parents à résoudre les problèmes qu’ils rencontrent au quotidien avec leur enfant.Pour chaque cas présenté, le problème, introduit par un témoignage personnalisé, est d’abord analysé et expliqué aux parents, puis une...
1500 faits insolites et savoureux, souvent drôles, parfois incroyables mais toujours vrais...Une mine d’anecdotes d’ici et d’ailleurs, d’hier et d’aujourd’hui sur les pratiques sexuelles, même les plus curieuses.
Qui sont les grands parents : d'anciens parents ou des parents en plus ?Eclairant sur les liens très forts existant entre grands-parents et petits-enfants et riche de nombreux témoignages, ce livre aidera les nouveaux grands-pères et grands-mères à (re)penser leur rôle...
Le guide illustré indispensable pour apprendre à masser son bébé.Pas à pas, étape par étape, tous les gestes et les conseils pratiques pour masser son enfant en toute sécurité, quelque soit son âge.
Savoir s’y retrouver dans la galaxie psy, mieux comprendre les nouvelles thérapies.Qui sont les différents psys ? Comment faire le bon choix ? Quand et pourquoi consulter ? Combien ça coûte et combien ça dure ? Quelles questions poser ? Comment savoir si l’on progresse...
Un guide clair et détaillé pour aider les futures mamans à se préparer à l’accouchement et à accueillir leur bébé.
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