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Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit... Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable (SII). Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des...
De l’acné au zona, en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l’otite et bien d’autres, Maëva Blanchard a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux les plus courants.• Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : ...
Un guide complet proposant 50 super automassages bien-être, santé et beauté.Des gestes drainants, apaisants, énergisants et raffermissants pour toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Par exemple, le rituel fraîcheur pour détendre visage, tête et nuque ; le...
Un ouvrage foisonnant qui aborde sans tabou tout ce qui peut concerner les femmes de 50 ans (ou plus !) SANTÉ• Faire face aux désagréments de la ménopause• Les bons réflexes pour prévenir les problèmes de santé liés à l’âge• Prendre soin de son microbioteALIMENTATION•...
Le secret d’un ventre au top !Le stomach vacuum, technique de renforcement abdominal qui consiste à vider l’air de ses poumons et de l’estomac sans pression sur le périnée, permet d’affiner sa taille et d’avoir un ventre plat, mais il a beaucoup d’autres atouts ! ...
Saviez-vous que l’ortie est un fortifiant naturel ? Que le gattilier est très efficace en cas de règles douloureuses ? Que l’eau florale de bleuet vient à bout des peaux grasses ?Les plantes, grâce à leurs principes actifs, possèdent en effet de multiples propriétés ...
À partir de 200 cas concrets, cet ouvrage aide les parents à résoudre les problèmes qu’ils rencontrent au quotidien avec leur enfant.Pour chaque cas présenté, le problème, introduit par un témoignage personnalisé, est d’abord analysé et expliqué aux parents, puis une...
Qui sont les grands parents : d'anciens parents ou des parents en plus ?Eclairant sur les liens très forts existant entre grands-parents et petits-enfants et riche de nombreux témoignages, ce livre aidera les nouveaux grands-pères et grands-mères à (re)penser leur rôle...
Savoir s’y retrouver dans la galaxie psy, mieux comprendre les nouvelles thérapies.Qui sont les différents psys ? Comment faire le bon choix ? Quand et pourquoi consulter ? Combien ça coûte et combien ça dure ? Quelles questions poser ? Comment savoir si l’on progresse...
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