Tous les ebooks de la collection "Poche" - Marabout


37  résultat(s)
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Le programme vitalité


Chico Shigeta


Parce que l'équilibre du corps est fragile, il est important de le préserver. Et il est souvent facile - et tellement agréable - de se sentir bien dans sa peau !Apprenez à connaître les besoins de votre organisme et à le purifier des toxines, à combattre le stress, à...

Parution : 2015-01-28
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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4,49
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Le guide de la lune 2015


Paul Ferris


Si la Lune influence la végétation, elle agit aussi sur les humains et leur santé. Recoupant traditions et expériences scientifiques, l'auteur a constitué une base de données unique sur les effets de la Lune.Un des ouvrages les plus complets sur les cycles lunaires et...

Parution : 2014-08-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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L'art de faire la paix au quotidien


Anne Ducrocq


Petit manuel pour apaiser notre relation aux autres avec des citations, des encadrés, des témoignages, des conseils de thérapeutes. Comment se faire entendre sans crier ? Peut-on faire des compromis sans se sacrifier ? En un mot, Anne Tardy se propose de nous apprendre...

Parution : 2014-04-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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4 programmes pour des jambes légères


Ariel Toledano


Plus d'une femme sur deux se plaint de lourdeurs et de douleurs dans les jambes, signes évocateurs d'une insuffisance veineuse superficielle. Une maladie qui touche 18 millions de personnes en France. Selon votre profil, vous trouverez : des conseils d'hygiène...

Parution : 2014-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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La pensée des chinois


Nicolas Zufferey


Connaître la pensée chinoise pour mieux comprendre la Chine du XXIe siècle. En Chine ancienne comme dans la Chine contemporaine, l'histoire de la société et l'histoire des idées sont inséparables. Loin de notre philosophie occidentale et dépassant l'image traditionnelle...

Parution : 2014-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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Les bienfaits des huiles végétales


Michel Pobeda


Un usuel pour une utilisation des huiles au quotidien et à bon escient. L'huile fait partie de notre vie quotidienne. On sous-estime généralement ses qualités diététiques, ses bienfaits pour la santé. Encore faut-il bien la choisir. L'ambition de cet ouvrage est de...

Parution : 2014-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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Commencer sa généalogie


Jean-Louis Beaucarnot


Une initiation à la généalogie par l'auteur référence. Vous voulez savoir d'où vous venez, qui étaient vos ancêtres, où sont vos racines ? Vous rêvez d'avoir votre arbre généalogique ? Si la perspective d'une enquête vous séduit, ce livre est fait pour vous. Il se...

Parution : 2014-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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Vitamine D, on en a tous besoin !


Dr Paul Dupont


Comment rester en bonne santé grâce à la vitamine D. Quand elle est naturelle, la vitamine D - synthétisée dans l'organisme humain l'action des UVB - exerce des actions protectrices longtemps restées insoupçonnées : elle agit sur presque tous nos tissus et nos organes...

Parution : 2014-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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100 comptines farfelues pour rire et grandir


Sophie Carquain


Près de cent comptines pour dédramatiser ou rendre amusantes toutes les situations : peur du noir, cauchemars, entrée à la grande école, disputes, maladie, naissance d'une petite soeur... Les comptines sont classées par thèmes et accompagnées de petits trucs et astuces...

Parution : 2014-01-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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L'autorité, pourquoi, comment


Anne Bacus


Partout aujourd'hui, on réclame le retour de l'autorité et les parents semblent quelque peu dépassés. Mais l'autorité est-elle une notion bien comprise, car elle a beaucoup évolué. Anne Bacus fait le point sur cette question, la remettant dans son contexte, notamment...

Parution : 2014-01-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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Le guide de la lune 2014


Paul Ferris


Si la Lune influence la végétation, elle agit aussi sur les humains et leur santé. Recoupant traditions et expériences scientifiques, l'auteur a constitué une base de données unique sur les effets de la Lune. Un des ouvrages les plus complets sur les cycles lunaires et...

Parution : 2013-09-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Dictionnaire des rêves


Luc Uyttenhove


Pourquoi rêve-t-on d'un avion, d'une église, d'une caverne ? Et que signifie ce songe étrange qui vous obsède après le réveil ? Mises en scène de l'inconscient sur un théâtre nocturne, les rêves sont structurés comme un langage, avec leur propres codes, leurs symboles...

Parution : 2013-08-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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Mincir après 40 ans


Marie Belouze-Storm , Arnaud Cocaul


Prendre du poids en prenant de l'âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable ? Parce qu'à la quarantaine et à l'approche de la ménopause les femmes prennent souvent du poids qu'elles n'arrivent plus à perdre, voici un ouvrage clair et complet pour retrouver...

Parution : 2013-07-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Les abdos autrement


Anne Béatrice Leygues


Des abdos en douceur qui protègent votre dos et votre périnée : l’alternative pour un ventre plat. Vous êtes découragé ? Vous avez du mal à récupérer votre silhouette de jeune fille ou de jeune homme ? Un corps musclé, un ventre plat, c’est possible avec le bon mode...

Parution : 2013-07-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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1001 histoires drôles


André Guillois , Mina Guillois


Une sélection des meilleures histoires drôles tirées des best sellers publiés chaque année depuis plus de 20 ans ! Classées par rubriques, les histoires de Mina et André Guillois sont autant de clins d'oeils sur notre quotidien, illustrés par Bridenne.

Parution : 2013-07-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Graphénigmes


Jean-Baptiste Levée , Fabrice Mazza


Une nouvelle forme d'énigmes ! C'est la typographie des mots eux-mêmes : leur forme, leur position, leur couleur, etc. qui doit permettre de résoudre ces énigmes graphiques. Pour trouver les solutions, nul besoin de faire appel à vos connaissances encyclopédiques ;...

Parution : 2013-05-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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Nouveaux abdos fessiers


Lydie Raisin


120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines. Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.

Parution : 2013-04-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Protégez votre système cardio-vasculaire


Ariel Toledano


Les artères ont un rôle fondamental dans notre organisme elles transportent du sang riche en oxygène et en nutriments vers nos organes vitaux. Des artères saines sont le reflet de la vitalité de notre organisme. II existe un lien entre facteurs de risque vasculaire...

Parution : 2013-04-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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Le Pédopsy de poche


Dr Stéphane Clerget


Guide qui aborde tous les fondamentaux de la pédopsychiatrie, de manière pédagogique et accessible. Vous êtes parents ? Vous allez le devenir ? Peut-être que certaines questions vous taraudent, que vous nourrissez certaines craintes, et c'est bien normal ! Cet ouvrage...

Parution : 2013-04-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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L'analyse transactionelle


René De Lassus


Chacun peut observer que nous changeons d'état selon nos interlocuteurs, selon les circonstances. L'Analyse Transactionnelle a repéré, codifié ces états de notre moi avec des mots simples. Ce véritable outil d'évolution et de communication nous explique comment se forge...

Parution : 2013-03-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche
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