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17  résultat(s)
Télécharger le livre :  Super fit
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Super fit


Théo Coutelle


RETOURNER À L’ESSENTIEL POUR UN CORPS HARMONIEUX ET EN BONNE SANTÉ ! Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois, tout ce qu’on veut, c’est une solution simple, claire et...

Parution : 2025-03-20
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Marathoniens


Matéo Benoist-Fritsch , Yoann Kowal


Matéo est amateur de course à pied et se lance régulièrement des défis. Yoann Kowal est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond, et s'est récemment lancé dans le marathon. Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur...

Parution : 2024-07-04
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Télécharger le livre :  Le jeu intérieur du tennis
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Le jeu intérieur du tennis


Timothy Gallwey


Un classique du management de la performance : 800 000 exemplaires vendus, traduit en 13 langues ! Ce livre au succès phénoménal a accompagné des générations de joueurs de tennis américains. Il constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent...

Parution : 2024-06-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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13,99
Télécharger le livre :  Préparation mentale gagnante
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Préparation mentale gagnante


Pierre David


Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ?Vous avez l'impression de stagner ? Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais vous perdez vos moyens en milieu compétitif ? Ce livre est pour vous. Il propose une méthode inédite, la...

Parution : 2023-01-19
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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12,99
Télécharger le livre :  Le guide complet du parkour
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Le guide complet du parkour


Sidney Grosprêtre , Paul-Armand Naudin , Melvin Renoux


Connu pour ses photos et ses vidéos de sauts sur les toits et autres obstacles en milieu urbain, le parkour impressionne autant qu’il intimide. Derrière les performances de haut niveau accomplies par ces athlètes aux millions de vues – et parfois à des hauteurs...

Parution : 2021-09-02
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Pratiquer le qi gong


Arnaud Detivaud


RENFORCEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE GRÂCE AU QI GONG ! Le qi gong s’illustre par un enchaînement de mouvements simples et lents, synchronisés sur la respiration. Accessible à tous, il développe l’équilibre intérieur en travaillant la verticalité et l’enracinement du...

Parution : 2020-07-09
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Mon cours de yoga en famille


Catherine Bouru


Manque de concentration et de vigilance ? Mauvaise humeur ? Hyperactivité ? Difficultés à s'endormir ? Votre enfant a besoin de s'APAISER. Faire une séance de yoga en famille lui permettra de se relaxer après des journées bien remplies : en...

Parution : 2020-04-02
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Télécharger le livre :  Yoga : rayonner sa puissance au féminin
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Yoga : rayonner sa puissance au féminin


Charlotte Saint-Jean


Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner ! Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, entre séquences de yoga et conseils lifestyle, Charlotte Saint Jean nous livre son témoignage de femme sur le...

Parution : 2019-03-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Ma leçon de course à pied


Charlotte Reynaud-Prior , Gilles Rocca


Que vous soyez coureur du dimanche ou aguerri, cet ouvrage est fait pour vous ! Charlotte Reynaud-Prior et Gilles Rocca ont réuni leur expérience de marathonienne et de coach sportif dans cet ouvrage indispensable pour une bonne pratique de la course à pied. Vous...

Parution : 2016-10-27
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Les Fujifilm X-Pro1, X-E2 et XT1


Jean-Marie Sepulchre


Avec sa gamme "X" à capteur de format APS de 16 millions de pixels, Fujifilm propose plusieurs modèles aux photographes experts, et même aux professionnels du reportage social. Depuis le compact évolué X100s jusqu'au modèle tropicalisé X-T1, tous possèdent le même...

Parution : 2014-07-24
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Ma leçon de yoga


Laurence Luyé-Tanet


Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des...

Parution : 2013-10-05
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Le Sony NEX-7


Jean-Marie Sepulchre


Le Sony NEX-7 est la version résolument orientée vers les photographes (et vidéastes) experts de la gamme d'appareils compacts à objectifs interchangeables de la marque. Il dispose d'un capteur de taille dite "APS-C" de la plus haute définition connue pour ce format...

Parution : 2012-02-28
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Le Nikon D7000


Jean-Marie Sepulchre


Pour la première fois, Nikon dote un reflex compact et léger du capteur le plus défini de sa gamme reflex "APS", et lui adjoint les fonctions de visée, de mesure de la lumière avec les anciennes optiques et d'autofocus dérivées des modèles pro ! Le D7000 fera...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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L'ostéopathie - Techniques et exercices pour tous


Hélène Caure , Pascal Pilate


Reconnue comme médecine complémentaire, l'ostéopathie peut prévenir et soulager les douleurs les plus tenaces. Conçu par un spécialiste, ce guide propose une initiation complète à l'ostéopathie, des fondements de cette pratique à son application au quotidien. Après...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Eyrolles
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La marqueterie de paille en déco


Anne-Marie Choain-Degand


Apportez une touche d'originalité à la déco de votre intérieur en habillant de paille les objets du quotidien ! Développée au cours du XVIIe siècle et redécouverte dans les années 1930, la marqueterie de paille est une technique toujours plus appréciée, car elle...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : PDF
Éditeur : Eyrolles
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Etre en forme !


Hubert Crespel , Bernard Hinault


Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous ! À l'aide de...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
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58 tests d'objectifs pour le Nikon D90


Jean-Marie Sepulchre


Dans cet e-book, 58 optiques Nikon compatibles avec le boîtier numérique D90 à capteur 16 x 24 mm de 12 millions de pixels sont présentées et analysées selon leur piqué, leur vignetage, leur aberration chromatique et leur distorsion. Chaque fiche présente...

Parution : 2009-10-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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