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Saviez-vous que la calorie est une notion obsolète ? Que les qualités nutritionnelles de certains aliments, comme l'huile d'olive par exemple, sont largement usurpées ? Que les ingrédients figurant dans la composition d'un produit ne sont pas forcément tous mentionnés...
Dans nos vies très sollicitées, on a souvent l’impression d’en faire trop, ou de ne pas arriver à en faire assez. Comment doser nos efforts avec justesse ? Comment atteindre nos objectifs sans nous épuiser ni procrastiner sans fin ? Pour comprendre les ressorts de notre...
" Le monde des détails reste à chercher ", général Bonaparte (dialogue avec Monge, 1799)" Il y a beaucoup d'espace en bas ", Richard Feynman, Prix Nobel (discours, 1959) C'est à une nouvelle médecine déjà en marche, la nanomédecine, que ce livre est consacré. Un...
Comment faire partager à ses enfants l'émotion du cinéma ? Quels sont les meilleurs films (du monde) pour enfants ? Ce guide présente les 200 films incontournables, classiques et plus récents, en les classant par âge.100 ans après Le Kid de Charlie Chaplin, la magie du...
Kelly Bessis souffre d’une maladie cardiaque depuis la naissance et porte un pacemaker depuis ses deux mois. Interdite de sport par les médecins, c’est pourtant la boxe, qui lui redonnera goût à la vie et la sauvera, au point d’abandonner son activité professionnelle...
Devenez un pro de la communication bienveillante ! Vous arrive-t-il de ressasser des discussions que vous avez eues avec un ami ou un collègue ? Le genre de discussion où vous vous demandez pourquoi vous n’avez pas plutôt dit telle ou telle chose ou réagi...
De la naissance à 3 ans, tous les conseils indispensables pour faire de son mieux en tant que papa ! Votre bébé vient d'arriver au monde ! Félicitations ! L'aventure ne fait bien sûr que commencer : il va désormais falloir vous adapter, vous...
« La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. Pour chacun d’entre nous, pour les enfants et les ados aussi ! J’ai aimé écrire ce livre,...
L'investissement locatif est la clé d'une indépendance financière solide et pérenne. L'histoire de Ting Cortès est exemplaire: mère de trois enfants, licenciée de son emploi salarié, cette jeune femme résolue a développé à force de ténacité , une logique...
Habitez votre vie, donnez-lui un sens et vivez-la pleinement, à chaque instant ! Combien sommes-nous à courir après le temps, à nous agacer de futilités, à chercher inlassablement à être heureux, à nous inquiéter du futur ou, au contraire, à rester prisonnier du passé ?...
Avant, tout semblait simple : la reproduction était le résultat de la sexualité et le fœtus se développait dans le mystère du ventre maternel. Rompant avec des millénaires d’inconnu et de fatalisme, la médecine du fœtus permet maintenant de connaître tous les détails de...
Moi, c'est Samy Raux, alias Le Mot Juste sur les réseaux sociaux. Depuis toujours, je suis passionné par les mots rares, ces perles de la langue française qui donnent force et nuance à l'expression. Mais j'avais un problème : impossible de tous les retenir... Pour y...
Faites du sucre un allié de votre santéLe sucre est partout ! Il se glisse sournoisement dans notre quotidien et fatigue notre organisme, à petit feu. Il stimule artificiellement l'appétit, vole notre énergie et perturbe les signaux internes qui régulent la faim, la...
Vous avez déjà craint de bégayer pendant une réunion ? De perdre vos mots lors d’un discours ou d’une rencontre impromptue ?Vous rêvez de savoir vous exprimer sans paniquer ?Ce livre vous montrera que vos peurs sont légitimes, car il n’y a pas que les grands événements...
Comprendre sa situation, ses origines, et prendre sa véritable place dans sa vie grâce aux constellations familiales La méthode des Constellations familiales permet de rendre visibles les liens secrets, complexes et inconscients qui existent au sein...
"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi","Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre l'existence que nous méritons ? Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui,...
Nous vivons une période où les crises individuelles et collectives se succèdent. Celles-ci prennent souvent racine dans les comportements de nos personnalités apeurées qui génèrent beaucoup de tensions, de...
Nous vivons une période où les crises individuelles (burn-out, cancers, violences familiales) et collectives (tensions sociales, économiques, dérèglements climatiques) se succèdent. Le Covid-19 est la manifestation la plus récente de cette accumulation de...
Comment concilier vie de famille et vie de couple ?Comment préserver le lien amoureux ? En découvrant comment mieux comprendre les émotions, les désirs et les intentions de l’autre, vous parviendrez à mieux gérer ensemble les grands problèmes, souvent liés à la vie de...
La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être.Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre aborde les...
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