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Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit !Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle...
" Vivez à fond chaque instant, ne culpabilisez pas et faites ce qui vous rend heureuse." Chacune de mes journées est rythmée entre ma vie de femme, ma vie de maman et ma vie de cheffe d'entre-prise. Pour m'investir pleinement dans chacune de mes casquettes, j'ai adopté...
Vivez au rythme des astres et des saisons, et vous brillerez parmi les étoiles.Chaque saison nous souffle son énergie, chaque signe nous influence au fil des mois, et Shana nous guide pour nous accomplir pleinement au fil de l'année ! Retrouvez chaque jour une nouvelle...
Pratiquer le Qi Gong et la méditation pour faire circuler l'énergie de vos émotionsDepuis notre conscience qui les observe puis les accueille, nos émotions traversent notre corps dans une danse plus ou moins harmonieuse. Elles ne sont ni positives ni négatives, elles...
Bienvenue sur la hotline qui détend votre rapport à l'alimentation !Régimes, jeûne intermittent, chrononutrition, grignotage émotionnel, addiction au sucre, effet buffet... Pourquoi manger est-il devenu si compliqué ? Comment faire la paix avec son alimentation ? ...
Certains événements affectent si profondément notre inconscient qu'ils assombrissent le présent et ralentissent notre cheminement vers le bonheur. Remonter à la source de ces blocages est un parcours nécessaire pour renouer avec nous-même, accepter nos failles et nous...
Le guide indispensable pour faire les bons choix au moment des courses et pour mieux manger.D'un seul coup d'œil, repérez les "tops" et les "flops" de vos caddys. Près de 700 produits du supermarché décryptés. Rayon par rayon, retrouvez les produits conseillés et ceux à...
Travailler moins et gagner plus, c'est possible !Pourquoi choisir entre sa carrière et sa vie de femme, de maman ? entre sa carrière et ses passions ou loisirs ? J'ai trouvé l'équilibre qui permet de tout concilier sans rien sacrifier. Grâce à mes expériences...
Manager ou managé·e, êtes-vous prêt·e à changer vos habitudes pour des relations harmonieuses et une efficacité décuplée ? Politesse, empathie, ponctualité, fiabilité, positivité... La bienveillance en entreprise, c'est l'ensemble de ce que nous...
Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre " énergie vitale...
Ramenez le mouvement dans votre vie ! Plus personne ne peut ignorer les méfaits de la sédentarité et la nécessité de se mettre en mouvement pour préserver sa santé. Mais bouger, ça commence dans la tête ! Et aucune méthode ne vous convaincra si vous n'avez pas ancré le...
Apprenez à vivre votre meilleure vie, pour votre épanouissement personnel tout comme celui de votre entourage. Quel comportement adopter face à l'adversité de la vie et comment réagir face à ce qu'il nous arrive, qu'il s'agisse de bonnes ou de mauvaises expériences...
QUI QUE VOUS SOYEZ ET D'OÙ QUE VOUS VENIEZ, CROYEZ EN VOUS ET SUIVEZ VOS RÊVES. RIEN N'EST IMPOSSIBLE ! INTRÉPIDE, AVENTURIÈRE, PERSÉVÉRANTE " J'aime relever des défis, accepter des challenges et me dépasser : participer au concours de Miss Normandie puis celui de...
?WTF is la confiance en soi ? Croire en son potentiel comme Beyoncé après les Grammy Awards ? Foncer droit devant comme un poulet décapité et poster 40 stories par jour sur Insta pour donner l'illusion que tout va bien ? En fait, rien de tout ça. La confiance en soi,...
" Bonjour ! Je me présente : je m'appelle Olympe, je suis auteur-compositeur-interprète et chef d'entreprise. En février 2013, je suis apparu sur les écrans des télévisions dans l'émission The Voice – La plus belle voix sur TF1. Cette expérience a réellement changé ma...
Il est parfois plus facile d'identifier et de prendre en charge les événements traumatisants importants que de prendre en compte la constellation de micro-agressions, tensions, pressions et demandes qui émaillent notre quotidien : désaccords familiaux, insistance...
" Nous avons eu quelques discussions, mais finalement assez peu, et je le regrette. Je te vois devenir un homme, tout près de prendre ton indépendance, et je me dis intérieurement qu'il sera bientôt trop tard pour échanger longuement à coeur ouvert sur ces questions,...
Des conseils et des exercices pratiques pour vivre sereinement à la manière des chats, à seulement 2,99 € !Vous avez écumé toutes les salles de yoga du quartier, rencontré des dizaines de thérapeutes et bouquiné un tas d'ouvrages de développement personnel sans...
" STEVE RACONTE AVEC TALENT LE VOYAGE DE SON ÂME VERS LA RÉDEMPTION. RÉJOUISSANT ET PERSPICACE." DEEPAK CHOPRAJusqu'où seriez-vous capable d'aller pour accomplir votre quête de la pierre philosophale ? Plongeriez-vous dans l'océan sans savoir nager pour gagner votre...
Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées.Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une...
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