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C'est l'heure de prévoir les repas? À vos tabliers! Mélanie Marchand débarque chez vous avec 12 semaines de meal prep. Au menu: des aliments de saison et une grande économie de temps et d'argent!Chacune des semaines comprend les soupers du lundi au vendredi et un...
«J'ouvre mes bras et j'accueille ce que la vie m'apporte comme un immense cadeau.»De sa jeunesse, où elle rêvait d'être une artiste comme Céline Dion, à ses débuts dans la chanson dans des bars, jusqu'à sa victoire spectaculaire à l'émission Canada's Got Talent en 2022,...
L'alimentation fonctionnelle, une approche accessible à tous, s'appuie sur une compréhension essentielle de l'impact des aliments sur le métabolisme et vise ainsi le fonctionnement de notre corps à son plein potentiel. Au-delà de la perte de poids, elle permet de...
Préface d'Émilie Ferland, copropriétaire du Miller ZooDepuis dix ans, la communicatrice animale Stéphanie Ouellette a réalisé des milliers de consultations auprès de clients partout au Québec, au Canada, en France et aux États-Unis. Sa technique de télépathie lui permet...
Vendeur, conducteur de camion, livreur d'huile à chauffage, plongeur, cuisinier, serveur – Michel Forget a fait tous les métiers avant de trouver sa voie: la scène. Enfant hyperactif et turbulent, il a été élevé majoritairement par des femmes. Durant un séjour au centre...
En fouillant dans de vieux magazines, l'animatrice Kim Rusk a réalisé qu'elle connaissait peu le passé de son père, le chanteur et homme d'affaires Patrick Zabé. Complètement envoûtée par son histoire, elle a décidé de reconstituer le puzzle.Issu d'une famille modeste...
Un papa, une maman, trois beaux enfants, du bonheur à profusion. Mais un jour, en jouant à retenir sa respiration sous l'eau dans la piscine d'un ami, Justin, l'aîné âgé de huit ans, perd la vie. Une mère peut-elle survivre à un tel drame ? Comment combattre les...
Vous avez déjà eu recours à une chirurgie bariatrique ?Vous êtes sur le point de passer sur la table d'opération ?Vous avez besoin d'accompagnement sur les plans alimentaire et nutritionnel? Rédigé par deux nutritionnistes-diététistes expertes en gestion de poids et...
Quand passé et présent tissent de concert leur toile…1760 Devenu sieur de la Pelleterie à la suite de son mariage, Charles-Guillaume-Louis Le Normant d'Étiolles s'établit sur les rives du Saint-Laurent. Mais les vents contraires de l'Histoire ont tôt fait de menacer son...
From New York to L.A. en passant par MonopolisInterprète magistrale, diva flamboyante, sex-symbol pleine d'humour et amoureuse passionnée, Patsy Gallant occupe avec panache le devant de la scène culturelle québécoise depuis plus de soixante-cinq ans. «Eh, que la p'tite...
Le Boucan, c'est une boucherie-traiteur tenue par des mordus de viande complètement déjantés appelés les Boucanteurs. Une belle gang de joyeux lurons qui n'hésite pas à flanquer un steak tomahawk directement dans les braises ardentes autant pour le spectacle que pour le...
Existe-t-il quelque chose de plus reconfortant qu'une sauce a spaghetti qui mijote longuement.Rassembleuse, la sauce à spaghetti sait séduire toutes les générations, et chaque famille possède sa propre recette… qu'elle conserve jalousement ou dont elle dévoile les...
La guérison, le pardon, le détachement, la conscience, le bonheur, la mort: ces thèmes porteurs ont inspiré à France Gauthier les 45 chroniques réunies dans ce livre. Reconnue pour son franc-parler et pour son humour parfois mordant, elle confie ici ses pensées et ses...
ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE POUR LES SPORTIFS Avec une solide formation en enseignement de l'éducation physique, Sandra Gamache a pour objectif de venir en aide à tous ceux qui pratiquent un sport pour améliorer leurs performances, et qui visent à diminuer leur temps de...
Candida albicans est le champignon responsable d'une terrible infection: la candidose. Connue du grand public principalement sous le nom de «muguet», la candidose apparaît sous la forme de taches blanchâtres dans la bouche et sur les lèvres. MaisCandida albicans n'est...
La vie de famille, ce n'est jamais simple. Imaginez après une séparation, quand on doit apprendre la vie de famille monoparentale ou même recomposée. Comment retrouver l'harmonie nécessaire pour que tous – enfants, parents, nouveaux conjoints – y aient leur place? Dans...
Un livre pour les performants avec un grand «P»… qui souhaitent éviter ou se remettre de la dépression avec un grand «D». Ancienne gestionnaire dans les domaines de la sécurité, de l'aéronautique et du transport public, et mère monoparentale, Marie-Josée Michaud...
Pas inspiré ni affamé quand sonne le réveille-matin? Trop souvent, on saute le déjeuner par manque d'idées, d'appétit ou de temps. On se tourne alors vers des solutions rapides et peu rassasiantes. Pourtant, l'ajout de protéines dans notre repas matinal permet d'éviter...
En proposant un surprenant mélange entre le découragement total (allô la gastro et les poux) et l'optimisme extrême (il était une fois une famille parfaite qui ne se chicanait jamais), Emilie Ouellette nous jase famille. Dédramatiser, emprunter des chemins inusités, ne...
Au coeur du chaos Le 29 janvier 2017, un carnage survient a la grande mosquee de Quebec. Le policier Jonathan Filteau saute dans sa voiture et fonce en direction du lieu de culte. Les répartiteurs sont sur les dents?: un événement majeur est en train de se produire....
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