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Selon le principe du Avant/Après, une étude de cas représentatifs des problèmes et des solutions liés aux rondeurs féminines, avec les conseils experts de Cristina Cordula.La majeure partie du livre est consacrée au relooking de12 femmes de 16 à plus de 50 ans. Pour...
Finis les régimes draconiens où tous les kilos perdus dans la douleur sont sitôt repris. Avec la cure à base de jus (jus, smoothies et soupes) qu’il a expérimentée, l’auteur nous livre sa méthode pour remettre les compteurs de son corps à zéro et reprendre sa santé en...
Un livre de charme très documenté et joliment illustré pour tous les amoureux de la campagne et les nostalgiques de la vie en milieu rural. 1 Vivre à la campagne. Trouver le lieu idéal où s’installer pour vivre à l’écart de tout, en pleine harmonie avec la nature:...
Notre tube digestif abrite des milliards de micro-organismes qui forment un véritable écosystème, le « microbiote ».Ces êtres microscopiques (levures, bactéries, etc.) nous aident à extraire les calories de nos aliments, fabriquent des vitamines, influencent en...
C’est l’éternel problème des régimes : on réduit les quantités, on mange plus léger… mais soudain, la fringale survient et on succombe aux charmes d’une barre chocolatée peu recommandable ! Le secret ? Adopter des recettes spécialement conçues pour combler vos vrais...
Les plats préférés d'Anna et de tous les gourmands revisités en mode minceur : Macédoine de légumes et sa fausse mayoCéleri rémoulightPotage aux 5 légumesPizza de saisonMoussakaCouscous au pouletTiramisu aux fruits rougesTarte fine fraises-rhubarbe (et sa pâte...
Découvrez les 300 recettes incontournables des internautes du fameux site 750 g relues et retravaillées par Chef Damien et Chef Christophe, les 21 chefs emblématiques du site. Une mise en page foisonnante qui rappelle un site, avec des avis gourmands des internautes,...
Économique et écologique, le bicarbonate est LE produit miracle aux très nombreuses vertus, à avoir dans son placard. Véritable bible, ce guide très complet répertorie tous ses emplois. • Les réponses à toutes les questions pratiques : l’histoire et la les vertus...
·6 entrées thématiques, divisées visuellement en 6 couleurs et présentées non par environnement comme souvent (sur Terre, sur Mer…) mais par « proximité » pour l’enfant, du plus proche au plus éloigné, comme un départ en voyage ! -Véhicules d’autrefois (1ers radeaux,...
Plénitude, efficacité et sérénité : oui, la méditation peut changer votre vie ! Cet ouvrage va vous permettre de dire adieu à votre quotidien frénétique en vous apprenant à mieux gérer votre stress, à trouver votre propre espace de calme et à relever les défis qui...
Un ouvrage de 112 pages, qui propose 212 questions de type « C’est où ? ».Les questions sont réparties en 4 thèmes :1) Les records dans la nature. Ex : Où se trouve le plus grand lac d’Afrique ? Où se trouvent les plus hautes chutes d’eau du monde ?2) Les monuments...
Cet ouvrage propose des jeux très difficiles sur la langue française, pour « coller » les plus érudits. Les types de jeux sont variés : logogriphes, énigmes lexicales, jeu du dictionnaire, charades, anagrammes, intrus (mots dérivés du grec et du latin, mots d'origine...
Victor Chan a rencontré le dalaï-lama en 1972. Il est devenu un de ses disciples et collaborateurs le plus éminent. Écrit avec lui, cet ouvrage personnel et intime fait le récit bouleversant des rencontres grâce auxquelles le sage tibétain affina sa doctrine de la...
Identifier 50 plantes sauvages communes de nos campagnes et de nos villes, et découvrir leurs vertus cachées pour la cuisine et la santé. Pour chaque plante :Quelle est cette plante ? Une description botanique, soutenue par une très belle planche dessinée au crayon,...
- Un ouvrage avec plus de 50 recettes adaptées aux enfants, des classiques aux plus originales, réparties en 7 onglets : Chocolat, Fruits, Biscuits, Mousses et crèmes, Desserts du monde, Boissons, Fêtes :- Gâteau moelleux au chocolat,- Cake pops multicolores,- Lassi...
Cet ouvrage reprend les pricipales questions de trois années d’émissions Allo Rufo diffusées sur France 5.Environ 500 questions-réponses réparties par thème (20 thèmes)de A à Z (Adoption, Alimentation, Autonomie, Comportement, Divorce, Education, Langage, Propreté,...
1 double page d’introduction sur Qu’est-ce qu’un animal ? puis, 8 entrées thématiques, divisées visuellement en 8 couleurs :-De beaux habits ! (les fourrures, plumes, écailles, cornes…)-Vive les bébés (les naissances, ventre / œufs ?, combien…)-A la maison (les nids,...
Découvrir le métier de cavalière à travers plusieurs chapitres pour apprendre par étapes à devenir une excellente cavalière !- Tout savoir sur les races de chevaux, les robes, les attitudes et les allures.- En apprendre plus sur les clubs et les soins à apporter aux...
3 grandes parties : la journée, les activités, l’environnement, divisées visuellement en3 logos de couleurs· 12 double-pages présentent les mots de la journée : Je me réveille, comment je m’habille, la ville, l’école maternelle, les nombres, les couleurs, le repas, les...
Découvrez ou redécouvrez l’itinéraire d’un homme d’exception : pour plonger au cœur de l’histoire et découvrir les aspects les plus intimes de la vie du général de Gaulle, cet ouvrage propose plus de 100 photos et près de 40 fac-similés exceptionnels.
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