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Nutrition de l'endurance - Les secrets pour booster vos performances


Hugues Daniel , Fabrice Kuhn


Nouvelle édition revue et augmentéeVoici le guide ultime de nutrition pour les sports d’endurance. Deux médecins du sport – eux-mêmes athlètes – vous font partager leur expertise et leur expérience en nutrition...

Parution : 2024-04-24
Format(s) : epub sans DRM
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La science de l'endurance : 40 découvertes qui vont améliorer vos performances


Dr Fabrice Kuhn , Xavier Teychenné


Optimiser l’entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d’heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes dernières découvertes en science de...

Parution : 2023-12-26
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Le guide pratique du fumoir - Toutes les techniques de fumage au barbecue
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Le guide pratique du fumoir - Toutes les techniques de fumage au barbecue


Raphaël Guillot


Vous ne le savez peut-être pas mais derrière le mot « barbecue » se cache un monde haut en couleurs ! Deviens Spatule Noire de barbecue !Voici le défi que Raphaël Guillot vous propose de relever ! Ce passionné de cuisine...

Parution : 2022-11-17
Format(s) : epub sans DRM
Collection : guides pratiques
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Les dérives de la nutrition


Gyorgy Scrinis


"Ce livre, unique en son genre, révolutionne la science de la nutrition." - Anthony Fardet, chercheur en alimentation préventive et holistique à l'Inrae.Avec la découverte des glucides, lipides, protéines au XIXe siècle, la...

Parution : 2022-06-23
Format(s) : epub sans DRM
Collection : Essai-document
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Comment échapper à l'infarctus et l'AVC


Michel Lorgeril


Ce livre s'adresse aux familles et à leurs médecins. Son but : vous aider à prendre les bonnes décisions aux bons moments pour échapper à l'infarctus et à l'AVC.Les maladies cardio-vasculaires restent la première...

Parution : 2022-04-28
Format(s) : epub sans DRM
Collection : HORS COLLECTION
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Soulagez vos douleurs par les trigger points


Christophe Carrio , Amber Davies , Clair Davies


Votre meilleur ostéo, c’est vous ! Vous avez entre les mains le guide de référence pour soulager vos douleurs chroniques et celles de vos proches grâce au massage des trigger points, qui sont de petits noeuds de contraction dans les...

Parution : 2014-12-30
Format(s) : epub sans DRM
Collection : guides pratiques
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Guide pratique des compléments alimentaires


Brigitte Karleskind , Bruno Mercier , Philippe Veroli


Les toutes dernières découvertes sur les vitamines, les minéraux, les acides aminés, les plantes et les autres compléments alimentaires.Voici le premier guide francophone de prescription des compléments alimentaires,...

Parution : 2014-10-01
Format(s) : epub sans DRM
Collection : guides pratiques
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Soigner Lyme et les maladies chroniques inexpliquées


Richard Horowitz


Le Dr Horowitz soigne et guérit depuis près de 30 ans des personnes atteintes de Lyme et d’autres maladies invalidantes transmises par les tiques. Ce livre rassemble toute son expérience. Objectif : mettre fin au calvaire de ceux qui...

Parution : 2014-07-01
Format(s) : epub sans DRM
Collection : Médecine
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Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral


Michel De Lorgeril


CE LIVRE PEUT VOUS SAUVER LA VIE ET VOUS ÉPARGNER DE LOURDS HANDICAPS.Malgré les progrès de la cardiologie, l’infarctus reste la première cause de décès prématuré, l’AVC est la troisième. Le Dr...

Parution : 2012-04-27
Format(s) : epub sans DRM
Collection : guides pratiques
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